Phasen der Gewichtszunahme

Gewichtszunahme kann in einer von zwei Stufen geschehen . Es tritt entweder schrittweise über einen Zeitraum oder schnell . Leider ist die durchschnittliche Übergewicht amerikanischen Erfahrungen schnelle Gewichtszunahme über einen Zeitraum von Zeit , weil sie uninformiert und ahnungslos ihrer abnormen Veränderungen des Körpers . Faktoren wie Stress -und Arbeitsumgebungen und Medikamente kann dazu führen, das Gewicht - gewinnen Individuum zu wenig oder gar keine Aufmerksamkeit auf die Waage zu zahlen. Bis eine einzelne bemerkt ihre Gewichtszunahme , kann es nach 15 oder 20 lbs. Fettzunahme . Übergewicht

Ab 2009 kein Staat in Amerika erreicht die Adipositas- Ziel von 15 Prozent oder weniger der übergewichtigen Erwachsenen . In einer solchen Gesellschaft ist es kein Wunder , dass viele Erwachsene fühlen sich gesund und bequem , auch wenn sie übergewichtig sind. Um Übergewicht zu sein, muss man mehr als das, was für Ihre Höhe empfohlen wiegen. Diese Phase der Gewichtszunahme ist kritisch, weil sie sich auf Tausende von amerikanischen Kinder und Jugendliche.

Der Body Mass Index , BMI oder für eine übergewichtige Erwachsene ist von 25,0 bis 29,9 . Für Kinder und Jugendliche hat BMI anders berechnet werden. Eine Jugend BMI wird von seinem Alter, Gewicht und Körpergröße gemessen, so aufgetragen entlang der Perzentile Wachstum Diagramm auf seine Klassifizierung zu bestimmen. Daher wäre eine 10 -jährige Junge auf der Perzentil -Diagramm mit anderen 10 -jährigen Jungen verglichen werden. Mit seiner Körpergröße und Gewicht, würde der Arzt sehen, ob er unter den 85 -Perzentil und weniger als die 95-Perzentil , bevor formal Kategorisierung ihn als übergewichtig war .
Gewichtige

Medline Plus ein Online-Service der US National Library of Medicine , sagt: " Adipositas bedeutet , dass zu viel Körperfett. " Sobald ein Erwachsener oder ein Jugendlicher den übergewichtigen Kategorie erreicht, ist es , weil sie das Essen Gewohnheit essen mehr Kalorien praktiziert , als sie auf einer einheitlichen Grundlage brennt. Im Laufe der Zeit , diese zusätzlichen Kalorien Speicher im Körper und in Zucker zu verwandeln , bevor sie in Fett verwandeln .

Von adipösen zu einem gesunden Körpergröße zu gehen, müsste man auf Fettverbrennung Ziele zu konzentrieren . Meilensteine ​​wie anstelle ungesunde Snacks mit Portionen Obst und Gemüse , die Erfüllung einer 30-Minuten Cardio-Aktivität einmal am Tag und die Vermeidung von Fastfood sind alle Verläufe zu befreien den Körper von überschüssigem Fett , während die Behandlung der Frage des Lernens , wie man gesund leben.

Morbid Obesity
Übergewichtige Kinder leiden häufig an geringem Selbstwertgefühl und Depressionen.

krankhaft fettleibig ist, einem Gewicht von 100 lbs. mehr als Ihr gesundes Körpergewicht und /oder mit einem BMI von 40 oder höher. Sobald eine Person die Bühne der krankhaft fettleibig erreicht, ihre Chancen zu verdoppeln dafür, dass die Gefahr der Entwicklung von Bluthochdruck , Zuckerkrankheit und Herzinsuffizienz.

Da krankhafte Fettleibigkeit kann leicht zu emotionalen Stress und körperlichen Behinderungen führen , alltägliche Programme werden an Einzelpersonen und Familien angeboten, um die Menschen gesund. Die Optionen reichen von verordneten Medikamente und One-on -One- medizinische Beratung zu chirurgischen Eingriffen .