Wie Sie Ihren BMI berechnen Mit Kön

Ihr Body-Mass- Index ist eine nützliche Methode, um herauszufinden, ob Sie untergewichtig, normal, übergewichtig oder fettleibig sind . Von Ihrer Körpergröße und Gewicht berechnet wird, ist es eine Einschätzung Ihrer Körperfett, und ist ein guter Richter das Risiko für Krankheiten, die mit einer größeren Körperfett auftreten können. Das National Heart Lung and Blood Institute besagt, dass ein BMI unter 18,5 untergewichtig , zwischen 18,5 und 24,9 ist normal , zwischen 25 und 29,9 ist übergewichtig und alles, was über 30 ist adipös. Was Sie
Metric Personenwaage Brauchen
Höhe Chart
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sich auf der Waage wiegen und notieren Sie das Ergebnis.

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Messen Sie Ihre Höhe durch Stehen in Ihrem nackten Füßen gegen eine Wand mit einer Höhe Diagramm oder eine Markierung an der Wand an der Stelle, an der Krone des Kopfes erreicht . Notieren Sie Ihre Körpergröße in Metern
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Berechnen Sie Ihren BMI mit folgender Formel : . Ihr Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern. Zum Beispiel, wenn eine Frau wog 70 Kilogramm und 1,65 Meter gemessen , die Formel würde sein 70 geteilt durch (1,65 multipliziert mit 1,65) , was 70 geteilt durch 2,72 , die bei 25,8 funktioniert wird .