Wie Getreide Messen

Ein wichtiger Teil des gesunden Lebens ist die Überwachung der Lebensmittel , die Sie essen und Steuerung Ihrer Portionsgröße . Wenn Sie gerne essen Müsli und Sie versuchen, Ihr Gewicht zu regulieren sind , müssen Sie den Anteil an Getreide , die Sie in Ihre Schüssel legen zu messen. Die Nährwertangaben auf der Cornflakes-Packung vorgesehen, in der Tasse Messung und Messung Gramm angegeben. Sie können zwar beide Verfahren , die genaueste Methode zur Messung Getreide ist in Gramm mit einer Skala . Was Sie brauchen und
Skala
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die Portionsgröße von Getreide prüfen . Das Gewicht der Portionsgröße variiert je nach Getreide. So ist zum Beispiel eine Portion 32 g Getreide Leben , während eine Portion Cap'n Crunch ist 27 g .
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Stellen Sie Ihre Nahrungsmittelskala auf 0 zurück. Um eine genaue Messung zu erhalten , müssen Sie Ihre Waage auf 0 durch Drücken der Taste "Tara" , wenn kein Getreide auf der Skala eingestellt .
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Gießen Sie das Getreide auf die Waage . Stoppen Gießen der Getreide und lassen Sie es vor dem Lesen der Gewichtsmessung zu begleichen.