Wie Durchschnittsgewicht für Höhe Berechnen

Während gemäß einer exakten Gewicht sollte sekundär Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise , zu wissen, was eine durchschnittliche Person von einer bestimmten Höhe wiegt kann ein nützliches Werkzeug bei der Bestimmung Ziele bei der Aufnahme für Gewichtsverlust oder Wartung sein. Dieser Durchschnitt kann durch die Verwendung des Body Mass Index ( BMI )-Berechnung bestimmt werden. Wenn Gewicht und Höhe sind mit dem BMI Gleichung aufgenommen , kommt es zu einer Reihe , die , je nach Wert , kann angeben , ob eine Person ist durchschnittlich, Übergewicht oder Untergewicht. Anleitung
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eine exakte Höhe ermitteln . Dies kann durch die gegen eine Wand mit den Füßen flach auf den Boden , der Rücken gerade und der Kopf -Ebene durchgeführt werden. Markieren Sie die Stelle, wo der Scheitel des Kopfes auf gleicher Höhe mit der Wand und messen mit einem Maßband oder einem anderen Gerät .
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Finden Sie eine genaue Gewicht . Verwenden Sie eine Skala auf drei oder vier Gewichts Messungen und mittelt sie zusammen.
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Stecken Sie die Nummer in der BMI -Gleichung. Verwenden Sie nur in Zoll für Höhe, während mit Pfund Gewicht. Die Gleichung für BMI ist [Gewicht /( Größe ) ^ 2 ] x 703 . Um die Gleichung zu lösen , nehmen Sie das Quadrat der Körpergröße und teilen sie durch das Gewicht in Zoll. Mehrere , die von 703 führen. Verwenden Sie einen Taschenrechner

Beispiel eine Person, die 63 cm groß und 150 Pfund würde die folgenden Schritte : .

63 x 63 = 3969

150/3969 = 0,37793

0,37793 x 703 = 26,57

Somit wäre die Person, die BMI 26.57 sein .
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Vergleichen Sie den BMI- Ergebnis zu den Interpretationsstandards. BMIs niedriger als 18,5 gelten als Hinweis auf eine Person , die untergewichtig ist , während BMI zwischen 18,5 und 24,9 gelten als Durchschnitt. Zwischen 25 und 29,9 gilt als übergewichtig , während BMI von 30 und bis könnte ein Zeichen von Fettleibigkeit.
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Stecken verschiedene Zahlen in die Gleichung , um Gewichte , die in die mittlere Kategorie fallen . Beispielsweise Verstopfen £ 140 in die Gleichung für eine Person, die 63 Zoll hoch ergibt einen BMI von 24,8 ist . Ein Gewicht von 105 dessen ergibt sich ein BMI von 18,6 . Somit würde die durchschnittliche Gewichtsbereich für eine Person, 63 cm hoch zwischen 105 und 140 £ nach dem BMI Gleichung.