Wie Idealgewicht berechnen Von Höhe

Viele verschiedene Wissenschaften zu verwenden ideale und Körpergewicht angepasst . Gesundheit und Fitness Felder verwenden, ideales Körpergewicht zu Gewichtsverlust Ziele zu bestimmen. Die Pharmaindustrie nutzt idealen und angepassten Körpergewicht um die richtige Dosierung zu bestimmen. Was auch immer Ihr Grund , um Gewicht zu bestimmen, aus der Höhe , so können Sie dies mit einem von Manuel Web bereitgestellt relativ einfach Formel . Anleitung
Idealgewicht
1

Messen Sie Ihre Körpergröße in cm . Schreiben Sie diese Messung nach unten auf ein Blatt Papier.
2

Subtrahieren fünf Meter von der Messung. Schreiben Sie eine bereinigte Zahl nach unten . Umwandlung in Zoll. Zum Beispiel, wenn Sie stehen sechs Fuß und zwei Zoll groß, schreiben Sie mit einem Fuß und zwei Zoll. Dann wandeln die Zahl auf 14 Zoll.
3

Multiplizieren Sie die Zahl von umgerechnet Schritt Zwei von 5,07 £ ( 2,3 kg) . Zum Beispiel, wenn die umgewandelte Zahl von Schritt zwei lautet 14 Zoll , dann ist Ihr Gesamtzahl für Schritt drei ist gleich £ 71,0 ( 32,2 kg) .
4

Schreiben Sie die Summe der Anzahl von Schritt drei und £ 110,2 (50,0 kg) für Männer oder £ 100,3 ( 45,5 kg) für Frauen. Wenn die Anzahl von Schritt drei ist gleich 71,0 £ , schreiben Sie £ 181,2 ( 82,2 kg) .

Dies ist Ihr Idealgewicht für Ihre Größe .
Bereinigt Körpergewicht

5

Ihr ideales Körpergewicht um 1,3 multiplizieren . Notieren Sie diese Nummer . Wenn Ihre tatsächlichen Körpergewicht höher als dieser Betrag , dann müssen Sie Ihre angepassten Körpergewicht zu finden.
6

Subtrahieren Sie Ihre ideale Körpergewicht von Ihrem bereinigten Körpergewicht. Diese Zahl ist mit 0,4 und schreiben diese Zahl nach unten.
7

auf die Figur von Schritt zwei Fügen Sie die ideale Körpergewicht . Schreiben Sie das Produkt . Das ist Ihre eingestellte Körpergewicht.