Was sollten Sie Ihr Gewicht für Ihre Höhe Seien

? Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts ist wichtig für die allgemeine Gesundheit. Menschen, die übergewichtig sind, sind eher mit Diabetes, Herzerkrankungen, Krebs und Schlaganfall zu kämpfen. Für Erwachsene ist eine genaue Weg zur gesunden Gewichts nach Höhe zu bestimmen , um den Body-Mass- Index zu finden. Body-Mass- Index (BMI)

Der Body Mass Index ( BMI) verwendet, Gewicht und Größe einer Person , um Körperfett zu messen. Um den BMI zu berechnen, nehmen aktuelle Gewicht und dividieren durch Körpergröße im Quadrat . Weiter , teilen Sie diese Antwort 708 .
Body Mass Index Tabelle

Für Erwachsene ist der BMI-Bereich für eine optimale Gewichts das gleiche für Männer und Frauen. Dieser Bereich ist von 18,5 bis 24,9 . Für Kinder und Jugendliche , die auf der Basis Veränderungen BMI-Bereich auf Geschlecht und Alter des Individuums.
Wachstum Charts

Von der Geburt werden die Kinder gewogen und gemessen an Büro des Arztes. Diese Messungen werden auf einem Wachstum Diagramm aufgetragen. Diese legt fest, was Perzentil , dass Kinder fällt in für Höhe und Gewicht. Idealerweise sollten sowohl Größe und Gewicht etwa die gleiche Prozent sein .