Wie man eine Kalorien uhr

A KalorienzählerUhr bietet Informationen darüber, wie viele Kalorien Sie verbrennen durch die Überwachung der Herzfrequenz und dabei einige Berechnungen auf der Grundlage Ihrer persönlichen Information. Es ist zwar nicht so genau wie einige Kalorienzähler , ist es bequemer , wie Sie es am Handgelenk tragen und es funktioniert auch wie eine normale Armbanduhr. Wir neigen dazu, zu überschätzen , wie viele Kalorien, die wir verbrennen, während des Tages, so dass, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder zu gewinnen , ist die ungefähre Angaben die Uhr Versorgung von unschätzbarem Wert. Es gibt viele Arten von Kalorienzählen Uhren auf dem Markt , aber die Betriebsanleitung für jedes ähnlich sind. Was Sie und
Kalorienzählen Watch .
Anzeigen Weitere Anweisungen
Schritte
1

den Gurt , der den Sender um die Brust enthält , wodurch die Elektroden Lass sind feucht. Dieser Sender zeichnet Ihr Herz höher schlagen .
2

Befestigen Sie den Empfänger am Handgelenk . Die Tageszeit wird angezeigt.

3 Halten Sie die Taste "OK" . Die Herzfrequenz wird in etwa 15 Sekunden.
Geben Gewicht von Tageszeitanzeige
4

Blättern Sie nach oben oder unten , bis Sie mit den Pfeilen "Optionen" wird angezeigt, auf Ihre Uhr.
5

Halten Sie " OK" , um den Modus "Optionen" geben . "User Set" wird nun angezeigt.
6

Drücken Sie auf " OK". Sie sind nun in der Benutzer - Informationskreislauf .
7

"OK" drücken , bis " LBS " oder " KG " erscheint, und die Zahlen entweder gegen blinken.
8

Blättern Sie nach oben oder unten über die Pfeile , um Ihr Gewicht eingestellt und halten Sie "OK ", um in Ihrer Wahl.
Geben Höhe von Tageszeitanzeige
9 < p > Blättern Sie nach oben oder unten , bis Sie mit den Pfeilen "Optionen" wird angezeigt.
10

Halten Sie " OK" , um den Modus "Optionen" geben . "User Set" wird nun angezeigt.
11

Drücken Sie auf " OK". Sie sind nun in der Benutzer - Informationskreislauf .
12

"OK" drücken , bis " FT /INCH " oder " CM " erscheint, und die Zahlen entweder gegen blinken.
13

Blättern Sie nach oben oder unten mit den Pfeilen auf Ihre Körpergröße einstellen und halten Sie "OK ", um in Ihrer Wahl.
Geben Alter von Tageszeit einstellen
14

Blättern Sie nach oben oder unten , bis Sie mit den Pfeilen "Optionen" wird auf Ihrer Uhr angezeigt.
15

Halten Sie " OK" , um den Modus "Optionen" geben . "User Set" wird nun angezeigt.
16

Drücken Sie auf " OK". Sie sind nun in der Benutzer - Informationskreislauf .
17

Drücken Sie auf " OK" so oft, bis "Alter " und die Zahlen blinken.
18

Blättern Sie nach oben oder unten mit den Pfeilen , um Ihr Alter eingestellt und halten Sie "OK ", um in Ihrer Wahl.
Geben Sie Sex von der Tageszeit einstellen
19

Blättern Sie nach oben oder unten mit die Pfeile , bis "Optionen" wird auf Ihrer Uhr angezeigt.
20

Halten Sie " OK" , um den Modus "Optionen" geben . "User Set" wird nun angezeigt.
21

Drücken Sie auf " OK". Sie sind nun in der Benutzer - Informationskreislauf .
22

"OK" drücken , bis " Sex " erscheint und " Männer /Frauen " blinkt.
23

Scroll nach oben oder unten über die Pfeile , um Ihr Sexual wählen und halten Sie "OK ", um in Ihrer Wahl.
Drehen des Kalorienzähler oder Aus Hend von der Uhrzeitanzeige
24

Halten Sie " OK" , um den Modus "Optionen" geben . "User Set" wird nun angezeigt.
25 bis

blinkt.
26

Scroll up " OWNCAL " angezeigt und "On /Off " oder Blättern Sie nach oben oder unten , um zu wählen , ob Sie es zu starten oder zu stoppen Zählen möchten. Halten Sie " OK", um in Ihrer Wahl.