Weight Gainer sind hohe Proteinergänzungen , deren Quelle besteht hauptsächlich aus Molkeproteinen . Einige bieten auch andere Proteine, wie aus Milch und Eiern. Eine Maßnahme genannt biologische Wertigkeit (BV) Raten , wie leicht Ihr Körper absorbiert verschiedene Proteine . Whey Protein hat den höchsten BV -Rating. Ei-und Sojaproteine sind bei einer mittleren Rate und Casein -Protein, das in der Milch absorbiert wird, nimmt langsam .
Typen
Sie können pulverförmige Weight Gainer mit Flüssigkeiten mischen, um Shakes machen .
Normalerweise kommen Weight Gainer in Pulverform , soyou sie mit Flüssigkeiten mischen kann, um Protein-Drinks oder Shakes zu bilden. Sie können auch von einigen flüssigen Gewichtszunahme Ergänzungen , die eine Alternative für Leute , die nicht wollen , um die Zeit , ihre eigenen Getränke mischen nehmen bieten zu wählen. Neben Eiweiß, können Nahrungsergänzungsmittel Kreatin und Glutamin enthalten Zusätze, die Ihnen helfen, Gewicht zu gewinnen.
Optimale Gewichtszunahme
Vermeiden Gewichtszunahme Produkte geladen mit Fett und Einfachzucker . Stattdessen für nahrhafter Ergänzungsmittel. Einer der besten auf dem Markt ist Optimum Serious Mass Weight Gainer Diese enthält 1.250 Kalorien pro Portion in Wasser und 1.630 Kalorien , wenn sie mit fettarmer Milch gemischt . Es verbindet schnell und langsam verdaulichen Proteinquellen einschließlich Molke , Ei und CASIEN . Es enthält auch Kreatin , L -Glutamin und Glutamin -Peptide , Antioxidanzien und 25 Vitamine und Mineralien. Sie können Optimum Serious Mass von einer Reihe von Websites, einschließlich optimumnutrition.com , Bodybuilders.com , supplements.com und advantagesupplements.com bestellen. Sie finden es auch bei GNC Stores in den USA
Pulverförmige Produkte
Cytosport die Cyto Gainer ist eine gute Ergänzung für diejenigen, die nicht wollen, zu essen oder zu trinken Milchprodukte . Dieses Produkt enthält Molke und Molke Peptide und ist 98 Prozent laktosefrei . Es enthält auch Kreatin -Monohydrat und L- Glutamin und 97 Prozent fettfrei . Es enthält keine Fructose, Saccharose oder einfache Zucker . Sie können Cyto Gainer online von cytosport.com , bodybuilding.com , vitadigest.com und mysupplementstore.com bestellen. Es ist auch bei Hallo- Health -Shops in den USA Für diejenigen, die aromatisierten Ergänzungen bevorzugen, ist Natures Best Zero Carb Isopure eine ausgezeichnete Wahl. Diese Ergänzung enthält Molkeprotein und ist mit Glutamin angereichert . Es enthält keine Laktose, Fett oder Kohlenhydrate. Es ist mit einem Null - Süßstoff aus Zucker gesüßt. Isopure kommt in 10 Geschmacksrichtungen , darunter Ananas Orange Banane, Kekse und Creme , Niederländisch Schokolade, Bananencreme und Mango- Pfirsich. Sie werden es online aus naturesbest.com , SupplementWarehouse.com , Bodybuilding.com und vitaminshoppe.com . GNC speichert auch Lager Isopure .
Flüssige Nahrungsergänzungsmittel
Wenn die Bequemlichkeit der vorgemischten Protein-Drinks und schüttelt appelliert an Sie , Natures Best Zero Carb produziert seine Isopure in ein Protein-Drink , die in acht verschiedenen Geschmacksrichtungen . Weltweit Extreme Pure Protein RTD ist eine laktosefreie Getränk, das Whey Protein und L-Glutamin enthält . Bestellen Sie online bei a1nutrition.com oder kaufen Sie bei GNC Stores.
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