Hat Essen Ice Brand-Kalorien

? Der menschliche Körper verbrennt Kalorien, 24 Stunden am Tag , auch während des Schlafes. Das Herz braucht Brennstoff , um das Schlagen zu halten , die Lunge zu entleeren und zu erweitern , Augenlider zu flattern während Träume, Zellen, sich zu teilen und Darm , Nahrung zu verdauen . Einfache wirkt wie Kauen , Sprechen und stehen alle Kalorien verbrennen . Basal Metabolic Rate

Eine 30 -jährige Frau, die ist 5'6 " groß und wiegt 120 £ braucht etwa 1339 Kalorien pro Tag , um ihr Gewicht zu halten, wenn sie nichts tut , aber im Bett bleiben den ganzen Tag . Wenn sie mäßig aktiv und Übungen drei-bis viermal pro Woche , sie zusätzlich 700 bis 800 Kalorien, um ihr Gewicht zu halten, müssten ; . . weniger und sie wäre Gewicht zu verlieren Das ist, warum Übung ist der Schlüssel zum Gewichtsverlust
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Kalorien verbrennt der Körper Kalorien zu kauen und zu schmelzen Eis Burned
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nach Angaben des US -Landwirtschaftsministerium , verwendet der durchschnittliche 154-Pfund- Person 370 Kalorien pro Stunde beim Wandern , 330 Kalorien, während Tanzen, 280 Kalorien zu Fuß und 440 Kalorien pro Stunde, während Gewichte heben
Weight Loss

Eine Person verbrennt 85 Kalorien pro Stunde beim Essen . mehr beim Kauen Eis schmilzt , während der Körper und wärmt das Eis auf Körpertemperatur . Obwohl Kauen Eis verwendet Kalorien , liefert sie keine Nährstoffe oder Brennstoff notwendig, um Gesundheit zu erhalten. Und gewöhnlichen Eis Kauen kann den Zahnschmelz schädigen.