Dr. Michael Lehrer , an der rechten Health.com erklärt, dass Dehydratation kann zum Auftreten von Cellulite beitragen . Kaffee enthält Koffein und kann eine harntreibende und entwässernde Wirkung erzeugen, wenn Sie mehr als fünf Tassen pro Tag zu konsumieren , sagt registrierten Ernährungsberater , Katherine Zeratsky an der Mayo -Klinik.
Flüssigkeitsretention
Laut Ernährungstherapeutin , Linda Lazarides , Fettzellen und zurückgehaltene Wasser dazu beitragen, das Erscheinungsbild der Cellulite . In ihrem Buch " Der Wasserfall -Diät ", Lazarides tadelt die harntreibende Wirkung von Koffein in Getränken wie Kaffee als häufigste Ursache von Wasseransammlungen und Cellulite -Abscheidung.
Weight Gain
nach Lehrer , ein gesundes Körpergewicht durch gute Ernährung und effektive Übung wird Ihnen helfen, Cellulite zu vermeiden. Zeratsky warnt , dass, obwohl Koffein in Getränken wie Kaffee , Ihren Appetit zu reduzieren mild für eine kurze Zeit , sind einige Kaffeespezialitäten in Kalorien besonders hoch, und können daher zu Gewichtszunahme und Cellulite beitragen .
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