Wie berechnen , ob Sie Untergewicht oder Normal

Body Mass Index , BMI oder ist eine Berechnung, die auf Gewicht und Größe verwendet werden, um einen erwachsenen Mann oder Frau, Körperfett zu bestimmen. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention , BMI ist ein verlässlicher Indikator für die Körperfett für die meisten Menschen . Während BMI nicht direkt Fett zu messen , hat die Forschung gezeigt , dass es zu direkten Maßnahmen von Körperfett korreliert . Berechnen Sie Ihren BMI sollte nur wenige Minuten dauern. Anleitung
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Besuchen Sie die Centers for Disease Control and Prevention Adult BMI-Rechner Website, wenn Sie 20 Jahre und älter sind. Für diejenigen, die im Alter von 2 und 19 Jahren , besuchen Sie die Centers for Disease Control and Prevention BMI -Rechner für Kinder und Jugendliche Website.
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Geben Sie Ihre Höhe in Fuß und Zoll in die entsprechenden Felder ein . Geben Sie Ihr Gewicht in Pfund in das entsprechende Feld . Klicken Sie auf die Schaltfläche "Berechnen" . Wenn Sie 19 oder jünger sind , geben Sie Ihr Geburtsdatum, Datum der Messung , Geschlecht, Größe auf die nächste 1/8-Zoll und Gewicht auf den nächsten 1/4-pound auf dem BMI-Rechner für Kinder-und Teen -Website. Klicken Sie auf " berechnen ".
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Schauen Sie, ob Sie untergewichtig , normal, übergewichtig oder fettleibig auf der Seite "Results" sind . Ein BMI unter 18,5 bedeutet, dass Sie untergewichtig sind . Ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 bedeutet, dass Sie in der normalen Gewichtsbereich sind . Ein BMI zwischen 25 und 29,9 bedeutet, dass Sie übergewichtig sind , während eine Punktzahl über 30 zeigt Fettleibigkeit. Für Kinder und Jugendliche , ist Ihr BMI Perzentile angegeben als in der Grafik , die auf der Webseite angezeigt wird erläutert.