Was veranlasst Menschen, Gewichtszunahme

? Gewichtszunahme kann durch eine Reihe von Faktoren, die nicht so offensichtlich, wie Sie vielleicht denken können verursacht werden. Mangelnde Bewegung und falsche Ernährung sind nur zwei der Gründe, warum Menschen an Gewicht zunehmen. Auch wenn Sie immer ausreichend Bewegung und Stick zu einer gesunden Ernährung sind , gibt es noch andere Faktoren, die Sie machen können Pfunde zu gewinnen. Stoppen Sie Ihre Gewichtszunahme von herauszufinden, was es verursacht . Diäten

Diäten sind wohl zu machen, Gewicht zu verlieren , aber wenn Sie auf eine Diät , die drastisch einschränkt Kalorien gehen, werden Sie nicht erfolgreich sein, auf lange Sicht . Durch die Beschränkung Kalorien , alarmieren Sie Ihrem Körper die Überlebensinstinkt , der verlangsamt den Stoffwechsel und weigert sich , sich von Fett zu lassen, aus Angst vor Hunger. Nach dem Marilyn Glenville Website , verlieren mehr als 2 lbs. pro Woche ist ungesund und bedeutet, dass Sie nicht an Gewicht aus Fett zu verlieren , aber Gewicht von Muskeln und Wasser. Nach der Diät , wenn Sie wieder zu essen normal gehen , hat Ihr Stoffwechsel verlangsamt . Alle Lebensmittel, die Sie verbrauchen langsam verstoffwechseln oder wahrscheinlich als Fett gespeichert werden und führen zu Gewichtszunahme.
Rezeptpflichtige Medikamente

Beim Umgang mit einem medizinischen Problem Sie verordnet bekommen können Medikamente, die zu Gewichtszunahme führen . Nach der Muscle and Fitness Website , Antidepressiva wie Paxil und Elavil Gewichtszunahme führen . Andere mögliche Medikamente, die zu Gewichtszunahme führen können, sind diejenigen , die Migräne , Diabetes und Krampfanfälle zu behandeln. Bestimmte Antibabypillen verursachen auch Gewichtszunahme. Ein Arzt in der Lage, Vorschläge, wie die Gewichtszunahme in Abhängigkeit von Ihrem medizinischen Zustand kontrollieren oder er kann andere Medikamente , die nicht machen Sie an Gewicht zunehmen verschreiben zu machen.
Belastungs

Cortisol , auch das körpereigene Stresshormon bekannt ist, kann für die Gewichtszunahme verantwortlich sein. Wenn Sie hohen Belastungen auftreten, sendet Ihnen Gehirn eine Stresssignal, das auch als " Kampf-oder- Flucht-Reaktion ", die die Freisetzung von Cortisol und Adrenalin auslöst, bekannt. Cortisol wird mit der Gewichtszunahme vor allem in der Mitte verbunden. Durch die Steuerung Stress in Ihrem Leben haben, können Sie die Gewichtszunahme zu reduzieren. Üben Meditation oder tief atmen kann helfen. Stress kann auch zu einer Gewichtszunahme führen, da einige Menschen auf Nahrung für Komfort . Das gleiche gilt für andere Emotionen , wie Angst, Depression, Wut und Schuldgefühle wahr.
Hypothyreose

Die Schilddrüse , an der Basis des Halses befindet , ist ein Orgel, die Hormone, die den Stoffwechsel, die Körpertemperatur , Herzfrequenz und Proteinproduktion regulieren produziert . Wenn Ihre Schilddrüse unter-aktiv können Sie am Ende Gewichtszunahme und Müdigkeit und Kälte. Ihr Arzt kann Ihnen einen Bluttest , um Hypothyreose bestätigen, und er kann orale Medikamente zur Bekämpfung verschreiben zu tun. Einnahme von Medikamenten kann ein Teil der Gewichtszunahme umzukehren.