Wie Gewicht mit Schokolade Protein-Shakes zu verlieren

Abnehmen mit Schokolade Protein-Shakes kann counter-intuitive klingen, aber in der Tat, Sojaprotein-Isolat und Kakaobutter nicht die Nährstoffe für den Körper notwendig , um diese Lebensmittel zu verwenden, um eine erhebliche Menge produzieren von Fettreserven . Das Geheimnis um Gewicht zu verlieren, mit Schokolade Protein-Shakes ist es, Ihre eigene Schokolade Protein-Shakes mit reinen Soja , Kakaobutter und Honig. Wie bei allen richtigen Diät , Trinkschokolade Protein-Shakes , Gewicht zu verlieren ist am erfolgreichsten, wenn Sie genau verstehen, welche Lebensmittel in den Shakes Sie trinken. Indem Sie Ihre eigenen Shakes, können Sie garantieren, die Sie kennen. Was Sie brauchen
Soja-Protein- Isolat -Pulver
Raw , natürliche Kakaobutter - auch bekannt als Kakaobutter
100 Prozent Roh-Honig
Backpulver
Messlöffel Kochlöffel

16 Unzen Glas
für eine Schokolade Protein anzeigen Weitere Anweisungen
Einkauf und Mischen von Zutaten schütteln
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Kauf Soja -Protein-Isolat -Pulver. Pulver Kaufen mit den folgenden Inhaltsverzeichnis : Soja-Protein -Isolat, nichts zusätzlich. Kaufen Sie keine Konzentrate . Sojaproteinkonzentrate- neben Soja - kann Zucker, künstliche Süßstoffe oder Aromen, Farb-, oder eine Vielzahl von anderen Zutaten, die die Kalorienzahl des Sojaprodukt erhöhen können, umfassen . Auf der positiven Seite , sind Konzentrate in der Regel teurer als die reinen Soja -Protein-Isolat
2 Kakaobohnen vor der Kakaobutter Raffination

Kauf rohe, natürliche Kakaobutter - . Auch als Kakaobutter bekannt. Weitere Inhaltsstoffe steigern die Kalorienzahl . Es ist wichtig, sich daran zu erinnern , Kakaobutter hat auch eine Vielzahl von kosmetischen und medizinischen Anwendungen . Die meisten Kakaobutter als Feuchtigkeitsspender und Heilmittel verwendet haben zusätzliche Inhaltsstoffe, die nicht essbar sein kann .
3 100 Prozent natürlichen Roh-Honig wird vorgeschlagen

Kauf von 100 Prozent Roh-Honig . Während der Kaloriengehalt von Honig ist hoch, es ist deutlich niedriger als Rohzucker , enthält keine künstlichen Zutaten und Roh-Honig wird ein wenig Süße der Schokolade Geschmack der Kakaobutter hinzufügen und entfernen, das Gemüse Geschmack des Sojapulver .

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Mix drei Esslöffel Soja -Protein-Isolat -Pulver, einem Teelöffel roh, natürliche Kakaobutter, einem Teelöffel Honig und 1 /2 Teelöffel Backpulver in 16 Unzen Wasser . Das Backpulver ist nicht notwendig , wird aber oft mit Blähungen zu verhindern Soja- Protein-Shakes verbunden.
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Rühren Sie die Shake kräftig für eine Minute , um den Honig , Kakaobutter und Backpulver auflösen . Trinken Sie den Shake schnell oder rühren Sie den Shake regelmäßig , wenn Sie es vorziehen, es langsam zu genießen, wie die Soja wird auf Boden des Glases zu begleichen.