Mechanische Vs. Digitale Personenwaage

Wenn Sie Gewicht verlieren oder wollen, sollten Sie erwägen den Kauf eines Personenwaage . Wiegen Sie sich regelmäßig kann helfen, überflüssige Pfunde ab, nach dem National Weight Control Registry . Digitalwaagen sind genauer als mechanische Waagen , aber beide Typen haben Vor-und Nachteile . Mechanische Waagen

Mechanische Waagen, auch Analogskalen genannt , haben eine Feder, wenn Sie darauf stehen drückt , und es zeigt Ihr Gewicht auf einer rotierenden Zifferblatt. Mechanische Waagen sind praktisch, weil sie nicht verlangen, eine Batterie , aber sie sind auch weniger genau als digitale Waage , laut einer 2010 -Magazin Consumer Reports Studie. Darüber hinaus kann diese Art der Skala über die Zeit weniger genau werden, wie die Feder abnutzt .
Digitalwaagen

Digitalwaagen sind genauer als mechanische Waagen , nach Consumer Reports Magazine . Digitalwaagen zeigen Sie Ihr Gewicht auf einem Bildschirm , was in der Regel einfacher zu lesen als ein Zifferblatt. Allerdings sind die meisten digitalen Waagen benötigen eine Batterie , die regelmäßig gewechselt werden müssen .
Beobachten Sie Ihr Gewicht

erwarten, dass einige von Tag zu Tag sehen, ob Schwankungen Sie selbst regelmäßig zu wiegen. Ihr Gewicht wird je nach Niveau der Übung , die jüngsten Lebensmittel variieren und trinken Verbrauch und Salzkonsum . Als Ergebnis sollten Sie versuchen, in einer gesunden Gewichtsbereich über die Zeit statt sich um kleine Schwankungen bleiben.