Ihr Gewicht mit Messen ein Umfang und Ihre Höhe mit einem Maßband . Berechnen Sie Ihr Gewicht in Pfund und Ihre Körpergröße in cm
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Finden Sie Ihren BMI-Wert mit der folgenden Gleichung : . BMI = (Gewicht /(Höhe x Höhe) ) x 703 . Zum Beispiel, wenn ein Kind, ist 13 Jahre alt wiegt 80 £ . und ist 60 cm groß, würde seinen BMI wie folgt berechnet: (80 /(60 x 60) ) x 703 . Der BMI ist ungefähr 15.62 .
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Markieren Sie Ihren BMI-Wert auf einen BMI-Skala ( siehe Ressourcen). Suchen Sie Ihren BMI-Wert auf der rechten und linken Seiten des Wachstums -Chart, und verbinden Sie die beiden Markierungen mit einer horizontalen Linie, die durch das Diagramm.
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Round Ihr Alter auf die nächste Vierteljahr. Machen Sie eine Marke für das Jahr auf dem unteren Rand der Grafik , und zeichnen Sie eine vertikale Linie durch das Diagramm.
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Finden Sie die Schnittpunkt der horizontalen und vertikalen Linien . Der Kreuzungspunkt stellt das BMI in Bezug auf das Alter . Der BMI Diagramm sollte "J" -Kurven zeigen , dass die Identität Perzentile 10., 25. , 50., und so weiter. Wenn Ihr BMI liegt zwischen zwei der Kurven , wird Ihr BMI Perzentile zwischen den beiden Zahlen. Zum Beispiel, wenn eine 19 -Jährige hat einen BMI von 22 , sein BMI Perzentile für Alter wäre zwischen der 50. und 75. Perzentile liegen.
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