Wie BMI Konvertieren

Arbeiten Sie Ihre Body Mass Index ( BMI) wird Ihnen eine Anleitung , wie Sie Ihren Körper Gewichtsklassifizierung , wenn Sie ein Erwachsener über 19 Jahren sind . BMI stellt Ihre Körperstatus auf Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht. Zwar gibt es Faktoren, die diese Verschiebung kann , wie jemand, der hohe Muskelmasse hat , kann BMI eine gute Faustregel, um Ihnen helfen, Ihre eigenen Körper beurteilen zu können . Viele BMI -Rechner sind im Internet verfügbar ; die folgende Methode erlaubt Ihnen , es selbst zu berechnen. Anleitung
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Ihr Gewicht in Pfund prüfen .
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Multiplizieren Sie Ihr Gewicht in Pfund von 703 . Zum Beispiel, wenn Sie 142 £ wiegen , multiplizieren 142 von 703 bis 99826 zu bekommen.
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Trainieren Sie Ihre Körpergröße in Zoll, und multiplizieren Sie diese mit sich. Multiplizieren Sie die Füße von 12 bis Zoll zu finden. Wenn Sie 5 Meter hoch sind, ist dieser 60 Zoll. 60 x 60 ist 3600 .
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die Nummer, die Sie für Ihren Gewichts x 703 haben durch Ihre Körpergröße in Zentimeter im Quadrat teilen. Im obigen Beispiel , Sie 99826 von 3600 teilen würde , die 27,729 ist .
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Überprüfen Sie Ihr Ergebnis mit den Gewichtsstatus Kategorien. Ein BMI von 18,5 und unten ist , die als " Untergewichten ". Zwischen 18,5 und 24,9 ist "Normal ". Zwischen 25 und 29,9 ist "Overweight " und über 30 ist " Übergewichtige . "
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Ihre "Normal" Gewicht berechnen , indem Sie die Berechnung in umgekehrter Richtung. Multiplizieren Sie Ihre Körpergröße in Zentimeter durch sich selbst und multiplizieren Sie diese mit 24 . Im obigen Beispiel für jemanden, 5 Meter hoch , würde dies 60 x 60 x 24 sein, was 86.400 ist . Teilen Sie dies durch 703 , um das Gewicht in Pfund, die einen BMI von 24 geben würde. 86.400 geteilt durch 703 £ 122,9 . Diese müssten , um Ihr Gewicht sein, eine "normale" BMI von 24 haben .