entfernen Sie die Schraube von der Omron hintere Abdeckung mit dem kleinen Schraubendreher die mit dem Paket kam . Ziehen Sie die hintere Abdeckung ab , um das Batteriefach zu sehen.
2 Legen Sie die mitgelieferte Lithium-Batterie in den Batteriehalter . Das "+ "-Symbol sollte nach oben zeigen .
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Ersetzen Sie die hintere Abdeckung. Stecken und ziehen Sie die Schraube mit dem Schraubendreher.
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Drücken Sie die "System- Reset"-Taste , um den Omron Walking II aktivieren.
Messen Sie Ihre Schrittlänge
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an einer Stelle stehen und einen Anschreiber ( jedes Objekt tun wird) auf dem Boden neben den Füßen. Schnappen Sie sich ein anderes Objekt und halten Sie es in der Hand .
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Gehen Sie 10 Schritte, wie Sie normalerweise wurden. Stellen Sie das zweite Objekt nach unten , nachdem Sie 10 Schritte unternommen habe .
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Messen Sie den Abstand zwischen den beiden Objekten .
8 von 10 Teilen Sie den Abstand zwischen den beiden Objekten auf Ihre typischen Schrittlänge zu bestimmen. Zum Beispiel, wenn Sie 4 Meter ging , können Sie 4 durch 10 zu teilen wäre . Ihre durchschnittliche Schrittlänge 0,4 Meter würde das System.
Programm und Laufen beginnen
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Drücken und halten Sie die Taste "Set" für zwei Sekunden , um den Programmiermenü zu gelangen . Drücken Sie die Taste "Memory Up" auf den Systemtakt die Stunde einzustellen. Beenden drücken Sie die Taste , wenn die Stunde korrekt ist. Tippen Sie auf " Setzen", um die Stunde einzustellen.
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Drücken Sie die Taste "Memory Up" auf der Uhr Minute eingestellt. Drücken Sie " Set ", um die Minuten einzustellen. Sie werden jetzt auf das Gewicht Bildschirm gerichtet werden. Drücken Sie "Memory Up" Ihr Gewicht ein . Push "- Set . " Die nächste Konfiguration ist für Ihre Schrittlänge.
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Schieben "Memory Up" , um Ihre Schrittlänge einstellen. Sie müssen , um den Abstand in Zentimetern eingeben. Wenn Sie nicht sicher sind, in Zentimetern Abstand sind , verwenden Sie den Abstand Konvertierungs-Werkzeug.
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Push " Set ", um die Schrittlänge einzustellen. Das System wird jetzt genau aufzeichnen Ihre Schritte und die ungefähre Kalorienverbrauch .
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der Omron- Clip Befestigen an Gürtel oder Hosenbund. Beginnen Sie zu Fuß. Das System wird jetzt korrekt Ihrem Spaziergang zu überwachen. Sehen Sie das Display , um herauszufinden, den Kalorienverbrauch , die Distanz und die Anzahl der Schritte .
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