Übergewicht ist eine ernsthafte Erkrankung, für eine wachsende Kind. In der frühen Kindheit kann Wachstum und Gelenkprobleme, einschließlich O-Beine , führen. In der Vor - Pubertät , kann Übergewicht Mädchen frühreife Entwicklung der Brüste haben , kann eine frühzeitige Menstruation haben . Übergewichtige Jungen haben mangel Testosteron-Produktion und späten Pubertät. Ernste Auswirkungen auf die Gesundheit , wie früh einsetzende Typ-2- Diabetes kann, wenn es eine genetische Veranlagung. Ein Leben lang Kampf mit Gewicht und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit führen kann , wenn das Gewicht nicht richtig in der Kindheit gesteuert.
Übergewichtige Eltern
Liebevolle Eltern
sollten die Auswirkungen ihres Gewichts auf ihre Kinder betrachten .
Viele Menschen Gewichtszunahme nach dem frühen Erwachsenenalter. Nachdem ein Familien Ergebnisse in Lifestyle-Änderungen , die Auswirkungen auf die Essgewohnheiten können , und es gibt wenig Zeit für Bewegung . Übergewichtige Eltern haben oft nicht die Energie, um mit ihren Kindern zu spielen, und eine sitzende Lebensweise verursacht mehr Gewichtsprobleme . Übergewicht hat gesundheitliche Risiken, die Lebenserwartung verkürzen ; immer gesund ist ein wunderbares Geschenk , um sich selbst und Ihre Kinder.
Genetische Risiken
Übergewicht kann wirklich in Ihrer DNA sein.
In einigen Familien gibt es eine bekannte genetische Prädisposition für Übergewicht. Gewicht Ärzte schätzen, dass es mehr als 100 Gene, die den Stoffwechsel und die Gewichtszunahme, die bewirkt, dass einige Menschen, Gewicht leichter als andere zu gewinnen beeinflussen. Diabetes ist die häufigste Erkrankung, die aus Übergewicht resultierende , und trägt mit ihm die Last der erhöhten Inzidenz von Herzerkrankungen , Bluthochdruck , Netzhautprobleme und eine so genannte Neuropathie, die zu Schäden und Gliedmaßen Amputation führen kann. Wenn in der Familie diese Bedingungen erfüllt sind , ist es umso wichtiger, um die ganze Familie zu einem gesunden Gewicht zu halten.
Andere Gesundheitsprobleme
Rückenschmerzen führt oft an Übergewicht .
Mangelnde Bewegung und Kraft im Bauch können Schlafapnoe verursachen, was zu chronischer Müdigkeit führen kann. Haut- Probleme können von Falten aus Fleisch aneinander reiben führen, und dies kann auch Körpergeruch , die zu einem Mangel an sozialer Akzeptanz führen kann. Gemeinsame Probleme können entstehen , auch bei kleinen Kindern , von der Wirkung der Zusatzgewicht ; Ischias und Rückenschmerzen können auch führen. In vielen Fällen gehen die Menschen für diese Probleme verwendet werden, und es ist nur, wenn sie gesund sind , dass sie merken, wie viel besser das Leben sein kann zu bekommen.
, Positive Veränderungen
Ersatz Wasser für zuckerhaltige Getränke als zusätzlichen Gesundheitsmaßnahme .
Gesunde Ernährung und moderate Bewegung sind die besten Möglichkeiten , um die gesundheitlichen Risiken von Übergewicht allmählich zu überwinden. Sie sind eher mit schrittweisen Änderungen des Lebensstils als drastische Maßnahmen bleiben. Wenn Eltern Modell gute , gesunde Ernährung und Bewegung in den täglichen Agenda , dann die Kinder in der Regel folgen . Viele Gesundheitszentren oder Kliniken bieten Kurse in Ernährung und einige Krankenhäuser und Gemeindezentren haben Gewichtsmanagement -Programmen. Auch die Gründung eines Walking-Programm mit Ihren Kindern vor dem Abendessen hat positive Auswirkungen ; entgegen den Mythos , Bewegung kann tatsächlich stumpf die Appetit.
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