Wie Tony Horton Beachbody Workout Do

Tony Horton ist ein Übungsleiter , die auf den Gewichtsverlust und eine gute Ernährung konzentriert . Er ist vor allem für seine Arbeit mit Beachbody Fitness -Programme, einschließlich P90X und Power90 bekannt. Ob Sie Trainingsprogramme Tony Horton versucht haben, vor oder neue zu seiner Beachbody Workouts sind, können regelmäßige Bewegung mit Horton Programm , um die Gesamtkörperstraffungund Gewichtsverlust führen. Tony Horton Übungen neigen dazu, auf eine Muskelgruppe zu einer Zeit, zu Gewichtsverlust und Muskelaufbau zu maximieren konzentrieren. Was Sie brauchen
Bekleidung
Tony Horton Workout DVD
Weitere Anweisungen anzeigen Übung
1

Kleid in lockere, bequeme Trainingskleidung . Tragen Sie Schuhe, gute Unterstützung , wie zum Beispiel Laufschuhe oder Cross- Trainer bieten . Wenn Sie eine Frau sind , wählen Sie eine gute Stütz-BH , da werden Sie tun, intensive Übung .
2

Wählen Sie eine Beachbody Workout, das Tony Horton gehört . Er führt eine Reihe von Trainingsvideos für die neuen und erfahrenen Sportler entworfen , so dass Ihre Optionen durchlesen , bevor Sie ein Programm . P90X Videos sind am besten, wenn Sie bereits über einige Ausdauer und Körperkraft , während Power90 ist eine bessere Option, wenn Sie neu in Ausarbeitung sind .
3

Folgen Sie zusammen mit der DVD zu Hause. Tony Horton Aktionen Mimic so genau wie möglich . Anhalten und Zurückspulen die DVD, wenn Tony einen Verschiebe Sie sich mit oder sind sich nicht sicher , wie man richtig auszuführen. Wenn möglich, sehen Sie sich in einem Spiegel , so können Sie sicherstellen, dass Sie dabei jeweils richtig zu bewegen .