Die Gefahren von Zucker

Sind Sie süchtig nach Zucker ? Zucker wird als harmlose Nahrungsmittel, das gut schmeckt und gibt Ihnen eine leichte Stimmungsverbesserung gesehen . Viele Menschen wissen nicht einmal, dass Zucker hat viele schädliche Auswirkungen . Was die Menschen auch nicht wissen, ist , dass Zucker ist alles um dich herum. Es kann auch in Lebensmitteln , die sonst salzig hinzugefügt werden, da sie als Konservierungsmittel wirkt. Achten Sie auf unnatürliche raffinierten Zucker , weil es ist gefährlicher , als Sie vielleicht bemerkt haben . Auswirkungen auf das Immunsystem

Zucker unterdrückt das Immunsystem durch Stauchen der Mineral Beziehungen im Körper. Zucker verursacht einen Verlust der Elastizität und Funktion der Körpergewebe , eine Verringerung der körpereigenen Abwehr gegen bakterielle Infektionen, vorzeitiger Alterung und trägt dazu bei, Diabetes und Gefäßerkrankungen. Laut Nancy Appleton , der Autor von "Lick den Zucker Habit ," es gibt 146 Gründe, warum Zucker ruiniert die Gesundheit. Während natürliche Zucker sind energiereiche Stoffe, die Ihr Körper braucht um zu überleben, ist in raffinierten weißen Zucker in Backwaren , Süßigkeiten und Desserts gefunden nachteilig auf Ihre Gesundheit. Wenn mehr gegessen hat Zucker einen negativen Effekt auf den ganzen Körper , da sie durch Ihre Organsysteme gelangt über Blut. Die schädlichen Wirkungen verursachen Unterdrückung des Immunsystems und allgemeine Schwäche des Körpers gegen Krankheiten und Infektionen.
Auswirkungen auf das Gehirn und psychische Gesundheit

Zucker bewirkt eine Erhöhung der Sekretion von Neurotransmittern, wie Dopamin, Serotonin und neuroepinephrine . Dieses Ungleichgewicht in der Sekretion von Neurotransmittern mag ein Grund dafür , warum Menschen mit übermäßigem Zuckerkonsum sind eher die Parkinson-Krankheit haben. Wenn Menschen essen zu viel Zucker, die übermäßige Freisetzung von Neurotransmittern wie Serotonin zu einem vorübergehenden Gefühl von Wohlbefinden, das ist, was die meisten Menschen ein als " Zucker hoch. "
Weight Gain

Zucker . Diese unnatürliche Hoch oft Ebbe und weicht Schwindel , Migräne und Depressionen bei Menschen, die auf Zucker Überdosierung verursacht häufig deutlichen Anstieg der Triglyceride und Cholesterin bei gleichzeitiger Verringerung der Konzentration von Lipoproteinen mit hoher Dichte , die " gute Fette " sind . Es erhöht den Nüchternwerten von Glucose, dass die Blutkonzentrationhöher als normal zu sein zu allen Zeiten , die ungesund ist, weil überschüssige Zucker kann schädlich sein , um den Geweben des Körpers . Es erhöht die Flüssigkeitsretention des Körpers in einer ähnlichen Weise wie Salz , so dass Sie gewinnen " Wasser Gewicht. " Überschüssiger Zucker wird an Lipide umgewandelt und in den Fettzellen gespeichert.
Sucht

Eines der schrecklichsten Dinge über Zucker , ist die Tatsache , dass es süchtig macht . Die meisten Menschen, Limonaden trinken und essen Schokoriegel regelmäßig gar nicht bewusst, welchen Schaden sie sind , ihren Körper zu tun . In Wirklichkeit ist eine sehr reale Zuckersucht . Es ist nicht das gleiche Maß an Rausch als Alkohol und Drogen verursachen, aber während es den Körper schädigt , erhöht auch die Person, die seine Toleranz für sie. Wie bei anderen Suchtmitteln , die mehr Zucker Sie essen , desto mehr Ihren Heißhunger auf sie zu erhöhen. Wenn die Menschen abgeschnitten Zucker, durch eine Widerrufsfrist , nach der ihre Gelüste drastisch verringern sie gehen .