Dinge, die Sie fühlen Dünn

Ob Sie sich bereit für einen ersten Termin oder ein Vorstellungsgespräch , Völlegefühl oder mit Hormonprobleme, könnten Sie in der Notwendigkeit einer Selbstwertgefühl Booster . Es sind einige schnelle und zugängliche Möglichkeiten, um Ihr Ego zu verstärken und minimieren Sie Ihre Taille . Crash-Diäten und strenge Trainingseinheiten wurden Go-to- Möglichkeiten in der Vergangenheit dünn zu fühlen , aber die kann gefährlich sein und haben ein hohes Risiko des Scheiterns. Gut sitzende Kleidung

Das Tragen der falschen Größe Kleidung kann den Effekt, dass Sie größer aussehen als Sie sind zu haben. Kleidung , die zu eng führen zu Beulen , Knoten und eine mögliche Muffin -Top sind . Kleidung, die zu baggy sind werden Sie altbacken aussehen und in Zukunft nicht machen Sie sich gut fühlen . Finden Sie die richtige Größe für Sie : für Frauen, enthält diese finden Sie Ihren richtigen BH-Größe, und für Männer, bedeutet dies, tragen Hemden, die passen nicht zu eng um den Bauch und sind die richtige Länge für Ihre Höhe . Nehmen Sie sich Zeit und den Kauf der richtigen Größe Jeans. Ein Gute-Laune- Outfit ist eine schnelle Lösung , die Ihnen helfen dünner fühlen.
Markieren, Ihre Attribute
Ärmellose Hemden die Aufmerksamkeit auf Ihr getönten Armen.

Denken Sie an den Satz: " Wenn Sie es haben , zeigen sie ? " Dies bedeutet nicht nur, auf ein Hemd mit tiefem Ausschnitt wenn Sie eine größere Brust haben . Wenn Sie Kälber abgeschwächt haben , sie nicht unter weiten Hosen verstecken. Wenn Sie schöne Arme haben , versuchen Sie, ein ärmelloses T-Shirt. Die Aufmerksamkeit auf Ihre positiven Eigenschaften ist eine todsichere Methode, um nicht nur das Gefühl, dünner, aber dünner zu suchen.
Praxis Gute Haltung

gebeugt über können Sie sicherstellen, größer aussehen und eine Nachricht , die Sie versuchen nicht zu sehen sind . Selbstvertrauen verbessert Ihr Aussehen . Praxis stehen und sitzen Sie gerade. Gehen Sie um zu Hause mit einem Buch auf dem Kopf , wenn es Ihnen hilft, sich zu begradigen. Denken Sie daran, Ihre Schultern nach hinten zu halten und nicht lumpen .
Eat Well

Niemand fühlt sich dünn nach dem Essen Donuts oder Cookies. Wenn Sie dünn fühlen wollen, integrieren gesunde Lebensmittel in Ihrer Ernährung. Legen Sie bis auf Obst und Gemüse, und vergessen Sie nicht , die entsprechenden Mengen an Protein und Stärke zu erhalten. Auch bedenken Sie, dass nicht alle Fette sind schlecht Fett: Reichweite für eine Avocado anstelle eines Eis-Sandwich
Übung für zehn Minuten
Ihren Körper behandeln. . p Es kann schwer sein, sich zu motivieren, zu trainieren oder die Zeit finden, in Ihrem Terminplan , aber Sie haben wahrscheinlich viele Male, dass ist der Schlüssel , um Gewicht zu verlieren ausüben gehört. Übung ist nicht nur Gewicht, sondern darum, sich selbst zu fühlen dünn. Nur zu wissen , dass Sie Ihren Körper gab zehn zusätzliche Minuten der Aufmerksamkeit mit Ihnen halten den Rest des Tages. Es gibt eine Menge von Möglichkeiten, um Bewegung in Ihren Zeitplan leicht zu integrieren. Von Zehn-Minuten- Pilates -Videos auf Fünf-Minuten- abs , haben Sie eine Fülle von Möglichkeiten . Wenn Trainings-DVDs sind nicht Ihr Ding , versuchen einige Stretching und Hampelmänner in den Morgen , um den Tag zu einem guten Start zu bekommen und erhalten Sie Ihre Endorphine fließen. Das Zehn-Minuten- Impuls kann Ihnen helfen, in einem mageren Zustand des Geistes bleiben für den Rest des Tages.