Listen Sie die Stufen des Fitness Continuum

Körperliche Fitness ist ein Kontinuum, das sich von optimalen Kapazität bis zum Tod, mit Menschen bestehenden an jeder möglichen Stelle entlang. Eine Person wird oft in diesem Kontinuum des ganzen Lebens, aufgrund einer Vielzahl von Faktoren, die Ernährung, Bewegung , Alter und keine Krankheiten sie leiden enthält . Optimale Kapazität

Eine Person funktioniert bei optimalen körperlichen Leistungsfähigkeit haben gut entwickelte Muskeln und ein gesundes Immunsystem . Solch eine Person wahrscheinlich Übungen regelmäßig und verbraucht eine gesunde, gut abgerundeten Ernährung. Wer auf einem optimalen Niveau der körperlichen Fitness auch die Wahrscheinlichkeit , eine schwächende Krankheit Vertrag , obwohl einige Arten der Krankheit kann jeden treffen , unabhängig von ihrer körperlichen Verfassung ab.
Mangel an Disease
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Diejenigen, die in der Hauptsache , gesund in der Regel eine durchschnittliche körperliche Fitness. Der Körper ist in ausreichend gutem Zustand , um es von mit keine schwere Krankheit vertraglich zu verhindern und so eine Person in der Lage, die meisten normalen körperlichen Aktivitäten durchzuführen. Eine Person, die zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich nicht regelmäßig Sport treiben oder essen eine besonders gesunde Ernährung , sondern besteht zu einem einigermaßen akzeptablen Niveau der körperlichen Fitness.
Schwere Krankheit

Krankheit schwächt den Körper einer Person , die Zerstörung der körperlichen Fitness. Diese leiden an Krebs oder anderen schweren Krankheiten oft verlieren Muskelmasse sehr schnell. Längere Krankheit zwingt in der Regel eine Person im Bett zu bleiben und Ruhe , und dieser Mangel an Bewegung, kombiniert mit der lähmenden Natur der Krankheit selbst, führt zu einem sehr geringen Grad der Fitness.
Tod < br >

eine Person auf der Schwelle des Todes hat in der Regel einen sehr niedrigen Grad der körperlichen Fitness , insbesondere wenn der Tod ist das Ergebnis eines längeren Krankheit eher als die eines plötzlichen Unfall . Der Moment des Todes ist, wenn der Körper einer Person unfähig ist, auch sich selbst zu erhalten . Eine Leiche , natürlich, ist völlig ungeeignet , da nicht von selbst zu bewegen.