BMI bei übergewichtigen Jungen

Fettleibigkeit ist ein großes gesundheitliches Problem für amerikanische Kinder, die zum Zeitpunkt der Veröffentlichung, ist ein Drittel der Kinder in den USA übergewichtig oder fettleibig nach der American Heart Association . Der Body Mass Index ist ein Maß für die Körperfett schätzt . BMI kann verwendet werden, um festzustellen, ob ein Junge ist übergewichtig , obwohl es muss sorgfältig bei Kindern , weil ihr Körper noch in der Entwicklung interpretiert werden. Body-Mass- Index-Berechnungs

eines Kindes Body-Mass- Index zu berechnen, müssen genaue Messungen von sowohl sein Gewicht in Pfund und seine Höhe in cm. Die Formel für den BMI lautet: 703 x ( Gewicht in Pfund ) /( 36 x 36) . Also, wenn Ihr Junge wiegt 50 £ und hat eine Höhe von 36 cm , wäre seine BMI 703 x 50 /(36 x 36) oder 27,1 .
Klassifizierung Body Mass Index
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Für einen Jungen , ist die tatsächliche Zahl BMI nicht so wichtig wie , wie der Junge im Vergleich zu anderen Jungs in seinem Alter. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention , gibt es vier verschiedene Kategorien BMI eines Jungen kann in platziert werden. Wenn BMI eines Jungen ist zwischen dem fünften und 85. Perzentile seiner gleichaltrigen Kollegen, gilt er als auf ein gesundes Gewicht sein . Jungen zwischen den 85. und 95. Perzentile gelten als übergewichtig , und ein Junge über der 95. Perzentile ist fettleibig. Kinder unter der fünften Perzentile werden als untergewichtig eingestuft.
Behandlung

Jungen übergewichtig , verlieren etwas Übergewicht ist eines der wichtigsten Dinge, die sie können, für ihre Gesundheit zu tun. Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöht das Risiko von Bluthochdruck , Diabetes und hohe Cholesterinwerte. Allerdings , indem ein Junge, der auf einer strengen Diät kann sich nachteilig auf seine Entwicklung sein. Für Jungen im Alter von 10, sollte das Ziel sein , um das Gewicht des Kindes zu erhalten, nicht, Gewicht zu verlieren, da im Laufe der Zeit wird er " hineinwachsen" sein Gewicht . Jungen im Alter von 10 kann von einer leichten Gewichtsverlust profitieren, sondern ein Kinderarzt sollte immer vor Beginn eines Kindes auf einem Gewichtsverlust-Programm eingesehen werden.
Ansätze

gibt viele Möglichkeiten zu helfen, ein übergewichtiger Junge, Gewicht zu verlieren. Betonend, frisches Obst und Gemüse ist eine Möglichkeit, gesunde Essgewohnheiten in der Kindheit fördern. Eltern sollten auch den Konsum von zuckerhaltigen Getränken, einschließlich Soda und sogar reiner Fruchtsaft zu begrenzen. Förderung der körperlichen Aktivität während des Tages kann auch helfen, Kalorien zu verbrennen Jungen . Anreise mit der ganzen Familie an Bord mit einem gesünderen Lebensstil ist auch der Schlüssel , da sie es für eine übergewichtige Jungen , einen gesünderen Lebensstil anzunehmen, wenn seine Eltern Geschwister sind auch sie eine Zusage zu machen.