Übungen zur Frauen nehmen in den 1950er Jahren bleiben

Die klassischen Bilder der 1950er Jahre zeigen, elegante Frauen mit schlanken Linien und Abfall demur Funktionen. Doch eine schnelle Suche im Internet liefert sehr wenige Ergebnisse vor , wie Frauen , die über ein halbes Jahrhundert erklären, blieb so schlank. Frauen der 1950er Jahre nicht über Pilates, Spinning-Kurse oder ein Fitness-Club an jeder Ecke. Allerdings kann ein sorgfältiger Blick auf den Lebensstil des Durchschnittshausfrauihr Geheimnis offenbaren. Hausarbeit
Die durchschnittliche Vakuum von den 1950er Jahren wog 25 £ .

Frauen in den 1950er Jahren nicht über Boden Dampfer oder Roboter- Staubsauger. Die meisten haben keine eigenen eine Spülmaschine und verbrachte ihre Abende Abwasch von Hand so . Und das, obwohl viele hatten elektrische Waschmaschinen, waren ihre Kleider aufgehängt und auf der Leine getrocknet . Die typische Staubsauger zu diesem Zeitpunkt wog rund 25 Pfund, im Vergleich zu heutigen aufrecht , die in etwa die Hälfte dieses Gewichts kommt . Natürlich waren drei Mahlzeiten am Tag auch zu Hause vorbereitet , denn im Restaurant zu essen war ein Luxus für besondere Anlässe reserviert . Hausarbeit in den 1950er Jahren war wirklich eine lästige Pflicht. Die durchschnittliche Hausfrau verbrachte ungefähr drei Stunden pro Tag reinigen. Das ist eine Menge Kalorien verbrannt.
Einkaufs

Es war selten für Familien in den 1950er Jahren mehr als ein Auto besitzen . Auch die durchschnittliche Haushalts Kühlschrank war ein Bruchteil der Größe der modernen Kühl-und oft nicht über den Luxus einer Tiefkühltruhe. So , zusätzlich zu ihren täglichen Pflichten im Haushalt , ging die Frau zu und 1950er Jahren aus dem Markt jeden Tag für frische Lebensmittel. Die Supermärkte von heute gab es nicht. Mutter ging aus der Metzgerei Speicher, um die Bäckerei und der Lebensmittelhändler zu holen ihre Produkte, Milch und Eier. Frauen in den 1950er Jahren gingen mehr als eine Stunde pro Tag auf einer regulären Basis.
Spielzeit
Das Fernsehen war damals noch relativ neu.

Höhe und Intensität der Hausarbeit war nicht der einzige Unterschied zwischen damals und heute. Der typische 1950er Frau nicht einen Job außerhalb des Hauses und war ein stay-at -home mom . Diese Mütter verbrachten einen guten Teil des Tages unterhalten und die Betreuung von Kindern . Die meisten amerikanischen Häuser an der Zeit, nicht über einen Fernseher. Videospiele und Computer gab es nicht. Halten Sie Kinder beschäftigt gemeint Ball spielen , Seilspringen , spielen dress-up , Spaziergänge in den Park und spielen Spiele wie Verstecken und suchen. So , Spielzeit war nur eine weitere Aktivität , die dazu beigetragen Frauen der fünfziger Jahre halten ihre jugendlichen Figuren.
Moderne Übersetzung ...

Was bedeutet das für Frauen von heute das? Es gibt eine Menge , die aus den 1950er Jahren Lebensstil erlernt werden kann . Während der 1950er Jahre Frau brannte eine zusätzliche 1.000 Kalorien pro Tag zu tun Hausarbeit , könnte die moderne Frau zu verwalten , um eine zusätzliche 550 durch die Arbeit in der Turnhalle und dabei andere Routinetätigkeiten zu verbrennen. Auch wenn wir nicht drei zusätzliche Stunden pro Tag zu reinigen wie ein fünfziger Jahre Hausfrau - noch würden wir unbedingt wollen, wenn wir es - wir können mehr Aktivität in den Alltag zu integrieren , egal ob bei der Arbeit , Botengänge oder zu Hause . Starten Sie durch kleine Änderungen . Parken Sie weiter vom Geschäft oder Büro entfernt. Nehmen Sie die Treppe statt den Aufzug . Zu Fuß oder Fahrrad , um , wenn möglich, zu arbeiten. Legen Sie regelmäßig Spielzeit ein Teil Ihrer täglichen Routine. Finden Sie eine Sportart oder Aktivität , die Sie gerne tun und könnte sogar Spaß macht mit Freunden oder der Familie auf einer regulären Basis.