Kleinkinder bekommen zu wenig davon?

Kleinkinder haben häufig eine unzureichende Zufuhr wichtiger Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium und Vitamin D. Dies kann auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen sein, darunter:

- Eine eingeschränkte Ernährung:Kleine Kinder ernähren sich möglicherweise nicht abwechslungsreich und essen möglicherweise nicht genügend Obst, Gemüse und andere nährstoffreiche Lebensmittel.

- Wählerisches Essen:Kleine Kinder können beim Essen wählerisch sein und sich weigern, bestimmte Lebensmittel zu essen, die wichtige Nährstoffquellen sind.

- Probleme bei der Aufnahme:Manche Kinder haben möglicherweise Schwierigkeiten, bestimmte Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen.

- Erkrankungen:Bestimmte Erkrankungen können die Fähigkeit eines Kindes beeinträchtigen, Nährstoffe aufzunehmen oder zu nutzen.

Eisenmangel ist ein häufiges Problem bei kleinen Kindern und kann zu Anämie führen, die zu Müdigkeit, Schwäche und Konzentrationsschwierigkeiten führen kann. Kalzium ist wichtig für die Knochengesundheit und Vitamin D hilft dem Körper, Kalzium aufzunehmen. Ein Mangel an einem dieser Nährstoffe kann zu schwachen Knochen und einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche führen.

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind nicht ausreichend mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes. Sie können Möglichkeiten zur Verbesserung der Ernährung Ihres Kindes empfehlen oder bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel verschreiben.