Wie viel sollte ein 16-jähriger Mann wiegen?

Für 16-jährige Männer gibt es je nach Größe, Körperbau und Aktivitätsgrad eine große Bandbreite an Normalgewichten. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beträgt das Durchschnittsgewicht eines 16-jährigen Mannes 145 Pfund. Einige 16-jährige Männer wiegen jedoch möglicherweise nur 110 Pfund, während andere bis zu 180 Pfund wiegen können.

Das CDC stellt außerdem einen Body-Mass-Index-Rechner (BMI) zur Verfügung, mit dem festgestellt werden kann, ob ein 16-jähriger Mann ein gesundes Gewicht hat. Der BMI ist ein Maß für den Körperfettanteil basierend auf Größe und Gewicht. Ein gesunder BMI für einen 16-jährigen Mann liegt zwischen 18,5 und 24,9.

Wenn ein 16-jähriger Mann über sein Gewicht besorgt ist, sollte er mit seinem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater sprechen. Sie können dabei helfen, festzustellen, ob der Teenager ein gesundes Gewicht hat, und Ratschläge zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts geben.