Ab welchem ​​Gewicht gilt ein 11-jähriges Mädchen als übergewichtig?

Die Definition von Übergewicht basiert auf dem Body-Mass-Index (BMI), der sowohl Gewicht als auch Größe berücksichtigt. Für ein 11-jähriges Mädchen lauten die BMI-Bereiche für verschiedene Gewichtsklassen wie folgt:

- Untergewicht:BMI unter 18,5

- Gesundes Gewicht:BMI zwischen 18,5 und 24,9

- Übergewicht:BMI zwischen 25 und 29,9

- Fettleibig:BMI von 30 oder mehr

Um den BMI zu berechnen, können Sie die folgende Formel verwenden:

BMI =Gewicht (in Kilogramm) / Körpergröße^2 (in Metern)

Wenn ein 11-jähriges Mädchen beispielsweise 45 Kilogramm wiegt und 1,5 Meter groß ist, wäre ihr BMI:

BMI =45 / (1,5 x 1,5) =20,0

Dies würde darauf hinweisen, dass das Mädchen ein gesundes Gewicht hat.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese BMI-Bereiche nur Richtwerte sind und das individuelle Wachstum und die individuelle Entwicklung stark variieren können. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Gewichts oder der Gesundheit Ihrer Tochter haben, wenden Sie sich am besten an einen Arzt oder einen registrierten Ernährungsberater.