Welche Lebensmittel kann eine Person essen, wenn sie eine Niereninfektion hat?

Wenn jemand an einer Niereninfektion leidet, ist es wichtig, die Nieren zu unterstützen, indem man Flüssigkeit zu sich nimmt und eine Diät einhält, die die Belastung reduziert. Hier ist eine Anleitung, welche Lebensmittel eine Person mit einer Niereninfektion essen kann:

1. Wasser :

- Trinken Sie viel Wasser, um Bakterien aus den Nieren und Harnwegen auszuspülen. Versuchen Sie, mindestens 8–10 Gläser Wasser pro Tag zu sich zu nehmen, sofern Ihr Arzt Ihnen nichts anderes empfiehlt.

2. Cranberrysaft :

- Cranberry-Saft enthält Verbindungen, die verhindern, dass sich Bakterien an den Wänden der Blase und der Harnwege festsetzen, und so das Infektionsrisiko verringern.

3. Natriumarme Ernährung :

- Begrenzen Sie Ihre Natriumaufnahme, um Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren und die Belastung der Nieren zu minimieren. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, Dosensuppen und übermäßigen Salzkonsum.

4. Kaliumarme Ernährung :

- Hohe Kaliumwerte können für Menschen mit Niereninfektionen schädlich sein. Wählen Sie Lebensmittel, die weniger Kalium enthalten, wie zum Beispiel:

- Früchte:Äpfel, Beeren, Weintrauben

- Gemüse:Kohl, Blumenkohl, Gurken

- Proteinquellen:Mageres Fleisch, Fisch, Eiweiß

- Getreide:Weißbrot, Nudeln, Reis

5. Probiotische Lebensmittel :

- Probiotika wie Joghurt, Kefir und Kombucha unterstützen die Darmgesundheit und können die Immunfunktion stärken.

6. Lebensmittel mit niedrigem Puringehalt :

- Purine zerfallen in Harnsäure, die von den Nieren nur schwer verarbeitet werden kann. Wählen Sie Lebensmittel mit niedrigem Puringehalt, darunter:

- Obst und Gemüse

- Vollkornprodukte

- Magere Proteinquellen

7. Vitamin C-reiche Lebensmittel :

- Vitamin C unterstützt die Immunfunktion und kann antibakterielle Eigenschaften haben. Verzehren Sie Zitrusfrüchte, Paprika, Erdbeeren und Brokkoli.

8. Phosphorarme Lebensmittel :

- Überschüssiger Phosphor kann die Nieren belasten. Entscheiden Sie sich für Lebensmittel mit niedrigem Phosphorgehalt, wie zum Beispiel:

- Fleisch und Geflügel

- Fisch

- Milchprodukte in Maßen

- Unverarbeitetes Getreide

- Die meisten Obst- und Gemüsesorten

9. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein :

- Alkohol und Koffein können die Nieren dehydrieren und belasten. Es ist am besten, auf den Verzehr zu verzichten, wenn man mit einer Niereninfektion zu kämpfen hat.

Denken Sie daran, dass es sich bei diesen Empfehlungen um allgemeine Richtlinien handelt und dass spezifische Ernährungsanforderungen je nach individuellem Gesundheitszustand variieren können. Es ist immer eine gute Idee, einen Arzt oder einen registrierten Ernährungsberater zu konsultieren, um Ihre Ernährung an Ihre spezifischen Bedürfnisse anzupassen.