Was ist der Unterschied zwischen den Wörtern „normal“ und „gesund“?

Die Begriffe „normal“ und „gesund“ werden oft synonym verwendet, es gibt jedoch subtile Unterschiede zwischen den beiden.

Normal bezieht sich auf das, was für eine bestimmte Bevölkerung typisch oder durchschnittlich ist. Als normaler Blutdruckbereich wird beispielsweise ein Wert zwischen 120/80 mmHg und 140/90 mmHg angesehen. Alles außerhalb dieses Bereichs gilt als abnormal.

Gesund hingegen bezieht sich auf einen Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Das bedeutet, dass ein Mensch nicht nur frei von Krankheiten oder Leiden ist, sondern dass er auch körperlich und geistig optimal funktioniert.

Auch wenn etwas normal sein mag, muss es nicht unbedingt gesund sein. Es ist zum Beispiel normal, dass Menschen mit zunehmendem Alter an Gewicht zunehmen, aber das bedeutet nicht, dass es gesund ist. Tatsächlich ist Fettleibigkeit ein Hauptrisikofaktor für eine Reihe chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes.

Umgekehrt kann etwas gesund sein, auch wenn es nicht normal ist. Beispielsweise kann es sein, dass manche Menschen einen Blutdruck haben, der unter dem Normalbereich liegt, was jedoch nicht zwangsläufig bedeutet, dass sie ungesund sind. Tatsächlich kann ein niedrigerer Blutdruck tatsächlich dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen zu verringern.

Letztendlich lässt sich am besten feststellen, ob etwas gesund ist oder nicht, indem man einen Arzt konsultiert. Sie können Ihre individuelle Situation beurteilen und entscheiden, was für Sie am besten ist.