Was essen oder trinken Sie, wenn Sie Giardia lamblia haben?

* Fade Lebensmittel: Weißer Reis, Bananen, Apfelmus und Toast sind allesamt magenschonend und können dabei helfen, den Stuhl zu binden.

* Fettarme Lebensmittel: Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel, da diese den Durchfall verschlimmern können.

* Lebensmittel mit hohem Elektrolytgehalt: Durchfall kann zum Verlust von Elektrolyten wie Kalium und Natrium führen. Essen Sie Lebensmittel, die einen hohen Anteil an diesen Elektrolyten haben, wie zum Beispiel Bananen, Orangen und Sportgetränke.

Trinken:

* Viel Flüssigkeit: Es ist wichtig, viel Flüssigkeit wie Wasser und Brühe zu trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen.

* Orale Rehydrationslösung (ORS): Wenn Sie starken Durchfall haben, müssen Sie möglicherweise ein ORS trinken. Dies kann helfen, die Elektrolyte zu ersetzen, die Sie durch Durchfall verloren haben.

* Vermeiden Sie Alkohol und Koffein: Beide Getränke können Durchfall verschlimmern.