Langfristigen Auswirkungen der Guten Mikronährstoffe

Mikronährstoffe sind in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln gefunden. Sie halten Ihre Zellen gesund und Ihren Körper vor freien Radikalen zu schützen . Nach Geoffrey Harris, MD des Super Food Nutrition Website, Mikronährstoffe der Schlüssel zu optimaler Gesundheit . Sie verhindern, dass Ihr Körper Herunterbrechen vorzeitig und reduziert das Auftreten von hormonbedingten Erkrankungen . Reichlich Mikronährstoffe sind in grünem Gemüse , Nüsse , frisches Obst, Samen und Körner gefunden. Verbesserte Gehirnfunktion

Das Gehirn hat Milliarden von Zellen , die auf dem richtigen Sauerstoffbilanz verlassen, um zu ihrem optimalen Niveau funktionieren . Freien Radikalen im Gehirn hervorrufen chemischen Reaktionen, die irreversible Schädigung dieser Zellen führen. Langfristige Konsum von Mikronährstoffen unterhält die richtige Sauerstoffbilanz im Gehirn und zerstört freie Radikale, die die Gehirnfunktion verbessert .
Beseitigung der Free Radicals

Mikronährstoffe auch zerstören freie Radikale im Körper . Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention , Mikronährstoffmangel , wie unzureichende Vitamin A, Eisen, Zink und Jod, erhöht Ihre Chancen für die Entwicklung Krankheiten, die zum Tode führen können . Sie können die Wahrscheinlichkeit von Infektionen , Störungen des Immunsystems und Störungen des Nervensystems durch die Erhöhung Ihrer Mikronährstoffzufuhr zu reduzieren .
Krebs, Schlaganfall und Herzerkrankungen

Nach Forscher an der Cornell University, der Mikronährstoff Lutein, in vielen Lebensmittel, die Vitamin A gefunden , fördert die Anti-Krebs- Aktivität. Lutein nimmt auch die Dicke der Arterienwand , was die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen und Schlaganfall reduzieren . Mikronährstoff- reiche Lebensmittel haben viele Anti-Krebs- Eigenschaften, wie Selen und Mangan, die das Herz und Körper von diesen tödlichen Krankheiten zu schützen.
Enzyme

Enzyme sind verantwortlich für liefert Nährstoffe und Abfall Abtransport aus dem Körper. Sie reinigen das Blut, Fette abzubauen , verbessern die Organfunktion , zur Verbesserung der Hautalterung und unterstützen die Körpersysteme. Einige Enzyme sind natürlich produziert , aber viele sind in Obst, Gemüse und Körner, die Mikronährstoffe gefunden. Nach Enzymedica.com , während Sie altern , produziert Ihr Körper weniger Enzyme. Daher ist es wichtig, reichlich Obst und Gemüse zu essen , und Ihre Mikronährstoffverbrauchzu erhöhen.