Going Green Lebensmittel Experimente für Kinder

Going green ist ein Konzept , dass die Kinder sind begeistert von , und Getränke in Mehrwegflaschen und Lebensmittelbehältern nondisposable sind Ideen, die Kinder zu adoptieren . Grün essen ist vielleicht die einzige Handlung wirkungs Sie engagieren, und Sie helfen, Kinder zu kanalisieren ihre Leidenschaft zu essen grün kann . Kinder fühlen sich ermächtigt , wenn man ihnen die Wahl und sie in die Vorbereitung Lebensmittel. Bunte Obst und Gemüse

Ein Weg, Kindern zu helfen, grüne Nahrung anzunehmen ist, Ihre Kinder zu bitten, in den Kühlschrank und den Schrank schauen, um Obst und Gemüse in den Farben des Regenbogens zu finden. Haben sie zu finden rot, orange, gelb, grün , lila und blau Obst und Gemüse - zum Beispiel, rote Tomaten , orange Paprika , Mais , grüner Apfel und violetten Auberginen. Essen bunten Essen ist ein Weg, um zu lernen , alle Arten von Nahrung zu sich nehmen , und maximieren Sie die Aufnahme von verschiedenen Nährstoffen.
Einkaufs

Lassen Sie Ihre Kinder helfen mit den Einkaufsmöglichkeiten. Machen Sie eine Liste der verschiedenen saisonalen Zutaten und lassen Sie Ihre Kinder helfen, die Obst und Gemüse in der Werkstatt oder Frischmarkt zu finden. Auf der Suche nach bunten Essen macht es spannender , um sie später zu essen.
Vorbereitung

Beziehen Sie Ihre Kinder in die Planung der Menüs und sprechen darüber, warum essen Saison Essen macht mehr Sinn, von einer grünen Perspektive. Kochbücher und durchsuchen das Internet nach Rezepten, die Kinder können helfen, vorzubereiten. Auch wenn es etwas so Grundlegendes wie das Waschen der Früchte und Gemüse in Wasser macht Kinder fühlen sie es selbst gekocht haben . Lassen Sie Ihre Kinder in der Vorbereitung an den Wochenenden mehr beteiligt werden. , Die einen Salat oder eine bunte Dekoration Pizza mit Obst und Gemüse gibt Möglichkeiten, Kinder aktiv an Experimentieren mit grünen Nahrungsmitteln halten.
Green Abend

Make speziellen grünen Leckereien und dienen sie in einem grünen Abend . Sie können die Farbe des Themas jede Woche ändern und dienen grüne Lebensmittel in anderen Farben. Verwenden grünen Zutaten zu schmücken und Ihre Kinder dazu verleiten , etwas Neues zu probieren. Hausgemachte Eis am Stiel mit Joghurt und frischen Erdbeeren mit grünem Zitronenmelisse oder Basilikum gibt Möglichkeiten, verziert zu essen grün.