Kann Zitronen -Hilfe mit Diäten ?

Zitronen sind auf der ganzen Welt in Lebensmitteln und Getränken genossen . Mit Vitaminen und Mineralien geladen , hat diese Torte wenig Obst auch viele überraschende gesundheitliche Vorteile. Zitronen enthalten Vitamine A und C, Niacin und Thiamin und eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Für Personen, auf einer restriktiven Diät kann Ihnen helfen, Zitronen erreichen Sie Ihre Ziele Gewichtsverlust , während immer noch Aromatisierung zu fast jedem Gericht. Obwohl es nicht ein Wunder, Essen, Zitronen kann sicherlich bei der Aufrechterhaltung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung unterstützen Sie ohne Zugabe von mehr Kalorien. Stoffwechsel

Der Säuregehalt von Zitronen helfen, Ihren Körper zu regulieren und den Stoffwechsel und Zuckeraufnahme zu erhalten. Das Pektin in Zitronenschalen bildet ein Gel wie Stoff im Magen , die die Menge an Zucker, Ihren Körper absorbiert von anderen Lebensmitteln reduzieren.
Verdauung

Zitronen kann auch helfen, Ihre Ernährung durch die Unterstützung bei der Verdauung. Zitronensäure wird mit den Enzymen im Verdauungstrakt reagieren und helfen Ihrem Körper frei von Verdauungsproblemen zu werden.
Calcium

Zitronen sind reich an Vitamin C, was hilft Ihrem Körper absorbieren Calcium in den Fettzellen . Wenn mehr Calcium in den Fettzellen gespeichert , hat Ihr Körper eine bessere Fähigkeit , Fett zu verbrennen .
Wasser Gewicht

Lemon ist eine natürliche Diuretikum , was bedeutet, es wird Ihnen helfen urinieren häufiger . Dies hilft Ihrem Körper überschüssiges Wasser Gewicht loszuwerden , aber auch Unterstützung Nieren-und Blasengesundheit .
Antibakterielle

Zitronen kann helfen, halten Sie auf Ihre Ernährung gesund durch die Kämpfe bakteriellen Infektionen. Zitronensaft hat sich als wirksam gegen Bakterien, Cholera, Typhus , Malaria , Diphtherie und andere Krankheiten verursachen bewährt.