Effekte Baumwollsaatöl

Baumwollsamenöl wird aus der Baumwoll Kernel verarbeitet und in einer Vielzahl von Lebensmitteln , einschließlich Mayonnaise, Salatsaucen und Kartoffelchips verwendet . Baumwollsamenöl ist das drittgrößte produzierte Lebensmittel Pflanzenöl in den Vereinigten Staaten, hinter Sojabohnen und Mais. Es gibt sowohl positive als auch negative Effekte mit Baumwollsamenölverbrauchverbunden. Hohes Cholesterin

Baumwollsamenöl wird häufig in Lebensmitteln verwendet werden, weil es billiger ist als viele andere Formen von Pflanzenöl , und es nicht Hydrierung erfordern . Einige Ernährungswissenschaftler empfehlen die Vermeidung der Verwendung von Baumwollsamenöl wegen seiner relativ hohen Konzentration an gesättigten Fettsäuren und niedrige Konzentration von einfach ungesättigten Fettsäuren . Konsequent zu viel Baumwollsamenöl als Teil der Ernährung wird zu einer Gewichtszunahme und ungesunde Herzerkrankungen führen . Einige Experten empfehlen Verbraucher nutzen Olivenöl als eine gesündere Alternative .
Sperma Hemmung

Baumwollsamen natürlich enthalten geringe Dosen eines Toxin namens Gossypol Essigsäure, die bekannt, hemmen Spermien. Aus diesem Grund wird Baumwollsamenöl als eine vaginale Verhütungssucht . Bei niedrigen Dosen , stoppt der Gossypol Beweglichkeit der Spermien , das Ei erreichen verhindert. Bei hohen Dosen jedoch Gossypol kann gefährlich sein. Giftstoffe im Herstellungsprozess neutralisiert , bevor Baumwollsamenöl wird an den Verbraucher verkauft .
Überkonsum Auswirkungen

Baumwollsamenöl kann zu leichten Nebenwirkungen, wenn in Verschlucken führen ausreichend großen Mengen , insbesondere Verdauungsproblemen. Das erste Symptom der Regel werden Übelkeit, die durch Erbrechen , weiche Stühle und Durchfall , gefolgt werden kann . Jemand, der zu viel Baumwollsamenöl verbraucht kann auch ölige Aufstoßen nach dem Essen zu erleben. Die Auswirkungen der Einnahme von zu viel Baumwollsamenöl auf einmal sind selten ernst.
Fettsäure Vorteile

Der Konsum von Baumwollsamenöl hat auch positive Effekte. Das Produkt enthält ungesättigte Fettsäuren , die positiv auf das kardiovaskuläre , reproduktive , Immun -und Nervensystem sind . Fettsäuren sind auch Schlüssel für den Prozess der Herstellung und Reparatur von Zellen . Baumwollsamenöl enthält erhebliche Mengen an Ölsäure und Linolsäure Fettsäuren. Es hat auch viel Vitamin E, die gut für die Haut , und es enthält natürliche Antioxidantien .