Wie Elastin Marke

Elastin , ein Protein in unseren Organen gefunden , Arterienwände und die Haut , natürlich bricht im Laufe der Zeit , was unsere Organe , Bindegewebe und die Haut weniger elastisch und jugendlich zu werden. Der Körper stellt die Produktion von neuen Elastin in der frühen Jugend , und es ist schwierig, Elastin -Produktion zu stimulieren , wenn der Körper hat aufgehört damit . Allerdings gibt es einige einfache Möglichkeiten, um die Elastin Sie bereits aus brechen zu schützen, oder auch Wiederherstellung Ihres Körpers vorhandenen Elastin, die Zeichen der Hautalterung wie schlaffe Haut und Falten zu bekämpfen wird . Was Sie
Antioxidans -reiche Lebensmittel
Wasser
Supplements
Sonnenschutz
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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vermeiden Umwelt-Stressoren . Eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Elastin zu schnell brechen zu verhindern, ist , sich von belastenden Umweltfaktoren wie Sonnenlicht, Smog und Rauch, der Verschleiß an Ihrem Elastin verursachen bleiben. Achten Sie darauf, direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden und tragen Sie immer eine hohe Qualität, Vollspektrum- Sonnenschutzmittel. Wenn Sie rauchen , beenden Sie so bald wie möglich .
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Eat Antioxidans-reiche Lebensmittel. Schützen Sie Ihre Jugend von innen heraus durch den Verzehr von dunklen Beeren , Brokkoli, Orangen und Grapefruit. Die Antioxidantien in diesen Lebensmitteln wird Ihr Körper vor freien Radikalen , die Elastin zu brechen führen zu verteidigen. Sie sollten auch essen Lebensmittel mit hohem Omega-3- und Omega- 6-Fette , wie Lachs, Nüsse, Avocados und Olivenöl.
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Nehmen Elastin und Kollagen - Förderung ergänzt. Manchmal ist es schwierig, alle ätherischen Öle und Vitamine, die Ihr Körper braucht allein über die Nahrung zu bekommen. Einige der besten Nahrungsergänzungsmittel für die Wiederherstellung Ihrer Elastin sind Zink , Vitamin C und Hyaluronsäure, die Feuchtigkeit zwischen den Hautzellen sperrt , halten Sie Ihre Elastin vor dem Austrocknen .
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Trinken Sie viel Wasser . Elastin bricht schneller, wenn dehydriert. Bleiben Sie auch mit Feuchtigkeit polstert die Haut und Organe, vor Schäden zu schützen , und ermöglicht Ihren Körper schnell spülen Giftstoffe , die Ihre Elastin zu altern.
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Übung täglich. Regelmäßige , moderate Bewegung erhöht die Herzfrequenz und die Durchblutung , so dass Ihr ganzer Körper , effizienter zu funktionieren und sich von Giftstoffen zu befreien schneller . Übung reduziert auch Stress, der bewirkt, dass Elastin zu verschlechtern.
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Nehmen Elastin - Steigerung Lotionen. Während eine gesunde Ernährung und Bewegung sind die effektivsten Möglichkeiten, um Ihre Elastin zu schützen, muss man manchmal ein wenig Hilfe von außen. Jede Lotion , die gut mit Feuchtigkeit versorgt wird das Aussehen der Haut zu verbessern und pflegen Sie Ihre bestehenden Elastin. Die besten Lotionen für die Wiederherstellung Ihrer Haut Elastin , obwohl, enthalten Vitamin C, Vitamin A und Zink. Für beste Ergebnisse, konsultieren Sie einen Hautarzt über eine verschreibungspflichtige Stärke Vitamin C oder Retinoid- Creme.