Dinge, die beeinflussen, wie ein Mensch isst

Essen . Was Sie essen, wann Sie essen und wie Sie essen häufig nicht nur von Hunger und Geschmack bestimmt , sondern auch von externen Faktoren, die Ihre Entscheidung beeinflussen. Ihre Wahl der Ernährung kann durch viele Faktoren beeinflusst werden , von der Erfahrung der Kultur rund um Sie in die Umgebung, in der Sie essen Ihrer Lebensmittel. Egal, ob Sie sich bewusst von ihnen sind oder nicht, können diese Einflussfaktoren haben einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit sowie der Ernährung. Umweltfaktoren
Ausgehen beim Essen kann Auswahl von Lebensmitteln und Portionsgrößen beeinflussen.

Umweltfaktoren können beeinflussen, wie ein Mensch isst Lebensmittel, einschließlich , wie viel er isst. Wenn eine Person sich wohl fühlt in seiner Umgebung , ist es wahrscheinlich, dass er mehr essen, als wenn er fühlte sich unbehaglich und umständlich. Socializing , je nachdem, ob es sich mit vertrauten Freunden oder fremden Menschen , kann Portionsgrößen auswirken, und wenn eine Person wählt , um zu essen. Mit viel Essen leicht verfügbar bedeutet, dass es weniger Aufwand , um zu essen , was die Chancen erhöht verbrauchen mehr erforderlich. Ablenkungen , wie eine TV-Show, Film oder Buch , können auch beeinflussen , wenn Sie beginnen und aufhören zu essen und wie viel Sie essen , und kann geistlose Überernährung fördern.
Persönliche Einstellung
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Haltung eines Menschen zum Essen können die Art, wie sie isst beeinflussen. Emotionale Einflüsse und individuelle Beziehung eines Menschen mit der Nahrung kann Portionsgrößen und Arten von Lebensmitteln beeinflussen. Es kann verwendet werden , um eine Situation zu kontrollieren , Stress zu reduzieren oder zu befriedigen eine emotionale oder psychologische Notwendigkeit werden. Übermäßiges Essen oder die Vermeidung von Lebensmitteln kann oft ein gewöhnlicher Teil des Lebens einer Person zu werden , und kann eine Person aus dem Hören auf interne Faktoren , wie Echt Hunger und Sättigung , die sich auf die Gesundheit auswirken können, zu verhindern.

Kulturelle Einflüsse

Kultur und Etikette kann einen Einfluss auf die Nahrung, die ein Mensch isst zu haben. Die Kultur , die eine Person ausgesetzt ist, stellt in der Regel Leitlinien , die akzeptabel Lebensmittel betrachten, Essverhalten , Essgewohnheiten und Lebensmittel-Kombinationen . Eine Person kann essen Etikette und wie man aus diesen Leitprinzipien essen zu lernen, um ein Gefühl der Zugehörigkeit zu fühlen.
Religion

Religion kann die Ernährung eines Menschen beeinflussen und wie sie isst . Jemand, der Religion folgt kann beeinflusst werden, um ihre Ernährungsgewohnheiten und Verhalten gegenüber bestimmten Lebensmitteln zu ändern. Einige Religionen beschränken oder verbieten bestimmte Lebensmittel , während andere Religionen sind ziemlich entspannt. Schweinefleisch, zum Beispiel für Menschen jüdischen und muslimischen Glaubens verboten. Alkohol, während von einigen Christen beschränkt ist, wird in der Regel für die von den katholischen Glauben erlaubt.