Wie Sie Ihre eigenen Bauchn Marke

" Schwanger zu sein , die Sie wirklich sicher, dass Sie tun die richtigen Dinge für Ihr Baby will ", sagt Danielle , ein Gig Harbor , Washington, Mutter und Bellybar Enthusiasten. Die Bellybar Unternehmen wurde im Jahr 2005 von zwei bald -zu-sein - Mütter gegründet. Suchen Sie die richtigen Dinge zu essen, zu Ernährung für ihre wachsenden Föten zu gewährleisten, erfand die Damen Bellybars : gesunde Müsli-Riegel - wie Snacks. Die Snacks sind mit Zutaten, die Babys wachsen helfen gefüllt. Werfen Sie gemeinsam eine neue Rezeptur und backen Sie Ihre eigenen Bellybar artigen Leckereien für Sie und Ihr Baby zu füttern , was er braucht . Was Sie
9 -Zoll mit 13-Zoll- Backform Brauchen
Olivenöl
Rührschüsseln
Messlöffel
große Löffel
2 1/2 Tassen Hafer
1 Tasse Weizenvollkornmehl 1 TL
. Backpulver 1 TL
. Vanille-Extrakt
3 /4 Tasse geschreddert Feigen
4 Unzen Apfelmus
2 1/2 EL. Leinsamen
1/4 Tasse Melasse
1 /3 Tasse brauner Zucker
2 Unzen gehackte Kürbiskerne
2 Unzen rasiert Mandeln
Timer
Ofenhandschuhe
Messer
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1

Ihren Backofen auf 325 Grad vorheizen . Schmieren Sie Ihre Backform mit einer dünnen Schicht Olivenöl.
2

Kombinieren Sie die Haferflocken , Mehl, Backpulver , Vanille zu einer mittelgroßen Schüssel. Gut mischen . Fügen Sie das Apfelmus , Leinsamen, Melasse und brauner Zucker . Rühren, bis die Bestandteile gründlich gemischt. In Kürbiskerne, Feigen und Mandeln zugeben und umrühren. Verwenden Sie Zutaten besonders wichtig, Mütter -zu-sein und ungeborene Kinder. Melasse, beispielsweise einen Hoch Quelle von Vitamin B6 - wichtig für die Entwicklung des Fötus . Kürbiskerne und Feigen, auf der anderen Seite , einen hohen Gehalt an Magnesium und Kalium sind.
3

gießen und formen die Kombination in die Backform. Backen für 18 bis 20 Minuten. Nehmen Sie den Topf und lassen Sie die Bars , um für 10 bis 12 Minuten abkühlen lassen. Schneiden Sie die Stangen in kleine Quadrate oder Rechtecke vor dem Servieren.