Über All Natural Foods Vs. Verarbeitete Lebensmittel

Verarbeitete Lebensmittel stellt eine der wichtigsten sozialen Veränderungen , die während der industriellen Revolution auf. Die Frauen waren zu Recht vorsichtig, wenn diese Produkte zuerst auf den Markt kommen , da die einzigen Mahlzeiten, die sie jemals ihre Familien gedient hatte bestand aus frischen , gesunden , natürlichen Inhaltsstoffen. Ihre Skepsis gegen Nährwert schnell schwand jedoch einmal klar, dass sie , wie bequem fertige Essen wirklich war. Es dauerte nicht lange, verarbeitet Esswaren vertreten ein Drittel aller amerikanischen produzierten verpackten Waren Ernährung und Krankheit

alten Mann aß eine Vielzahl von Lebensmitteln , die Nährstoffbilanzbeibehalten , während er nichts von diesen Leistungen war , er doch gelernt , welche Möglichkeiten seinen Gaumen erfreut und lieferte die Energie, Ausdauer und Kraft benötigt , um zu überleben . , Dass die körpereigene Abwehr war es, eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen, Diabetes und Adipositas manifestieren , nach der heutigen Nahrung, die nur vage ähnelt seine unverfälschte , nährstoffreichen Selbst der Vergangenheit, ist so hoch verarbeitet und ernährungsphysiologisch nichtig Die New York Times-Artikel "Fabrik Essen . "
Lessons Kinder lernen
Schlechte Ernährung Entscheidungen werden direkt in die Kindheit Adipositas .

Versorgung des Körpers mit ernährungsphysiologisch lebensfähig und natürliche Nahrung ist nicht schwer, in der heutigen gesundheitsbewussten Gesellschaft zu erreichen , doch die stetig wachsende Problem der Fettleibigkeit bei Kindern zeigt, wie die Lebensmittelindustrie verarbeitet hat durchaus ein aufmerksames Publikum . Gehen Sie durch die Gänge des zeitgenössischen Lebensmittelgeschäft, sagt Jordan K. Davis , MD, und Sie durch eine Umgebung von künstlich gefärbt, Geschmack verbessert und insgesamt gefälschte Auswahl von Lebensmitteln , die die Grundlage der natürlichen, gesunden Ernährung überholt haben zu wandern. Kinder in der heutigen postindustriellen Gesellschaft haben wenig Verständnis , warum boxed Müsli zum Frühstück , eine Tasche Sandwich , Chips und Limo zum Mittag-und einem gefrorenen Mahlzeit zum Abendessen haben eine kollektiv schlechte Auswirkungen auf Körper und Geist . Da die Produkte der eigenen Erziehung, zu viele Kinder nicht erkennen, warum eine gesunde, hausgemachtes Essen ist viel besser als eine Kette Burger und Pommes Frites .
Fueling Körper und Geist

Fast Food ist der Inbegriff des heutigen verarbeitete Produkte.

Menschen , deren Ernährung bestehen meist aus raffiniert, zuckerhaltige und hohe Natrium verarbeiteten Lebensmitteln zu entziehen ihrem Körper lebenswichtige Nährstoffe , die körperliche und geistige Prozesse, die auf einem optimalen Niveau zu halten. Morgan Spurlock veranschaulicht dies mit großer Genauigkeit in seinem Dokumentarfilm " Supersize Me", wo er einen ganzen Monat verbrachte drei Mahlzeiten am Tag an nichts anderes als McDonalds Essen. Es war nur ein paar Tage, bevor er realisierte eine deutliche Veränderung in der Körperform , Erschöpfung und erhöhte das Auftreten von Depressionen. Ende des Monats habe Spurlock 24,5 £ . , Hob Cholesterin um 65 Punkte , erhöhte Körperfettauf 18 Prozent , wandte sich seine Leber , Fett und verdoppelt sein Risiko für Herzerkrankungen und Herzinfarkt, stellt Radio Vereinte Nationen . Dieses Experiment veranschaulicht auch , wie eine Person übergewichtig und unterernährt zur gleichen Zeit sein.
Die Ergänzung Ernährungsphysiologisch - defizienten Essen
Natürliche Lebensmittel einen gesundheitlichen Nutzen fehlt in verarbeiteten Lebensmitteln.

Die anhaltende Debatte über die Notwendigkeit, Vitamine zu nehmen ist aus zwei unterschiedlichen Perspektiven geführt : Nr. 1 Befürworter argumentieren , die heutigen Mainstream- Essen ist so frei von Nährwert , dass es notwendig ist, kaufen Bio- und Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen , und Nr. 2 Kritiker, die behaupten, dass während der Großteil der heutigen Lebensmittel verarbeitet werden , ist es bereits von den Herstellern , die wieder einige Vitamine während der Produktion aufgebraucht hinzufügen ergänzt . Verbraucher, ergänzen ihre Diäten sind immer klug, wie sie zahlen doppelt für das, was bereits in der Nahrung sein, als solche , die Umstellung von verfälschten , verarbeitet und Vitamin -Mangel Lebensmitteln zurück zu frischen, biologischen und nährstoffreiche Alternativen ist wichtig , nach Robert Thiel , Ph.D.