Wie Grünen Halten Von Wilting

Gesunde können nährstoffreichen Grüns wie Petersilie, Dill und Salat intelligente und schmackhafte Ergänzungen zu Ihrer Gerichte sein . Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien, sind einige der besten der Natur " Super-Lebensmittel ", dunklen Blattgemüse . Doch wegen ihrer empfindlichen Natur , neigen Grüns , um Wasser schnell zu verlieren und willst innerhalb von wenigen Tagen von der Wurzel abgeschnitten. Prepping und Speichern Ihre Grüns richtig wird dafür sorgen, Ihre Grüns frisch bleiben so lange wie möglich . Was Sie brauchen
Salatschleuder
Papierhandtuch
Kunststoffbehälter
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1

Ihre Grüns gründlich mit kaltem Wasser waschen. Legen Sie sie in eine flache Wanne von Wasser in der Schüssel Ihres Salatschleuder . Waschen Sie die Blätter und Stängel des Grüns, um sicherzustellen, dass alle Schmutz gelöst hat . Vermeiden Sie es, Ihre Grüns direkt unter einen Wasserhahn , da dies zu zerschlagen und sie beschädigen .
2

Lassen Sie das Wasser aus der Schüssel und legen Sie Ihre Grüns in der Schleuder . Drehen Sie sich Ihren Greens so trocken wie möglich .
3

Legen Sie Ihre Grüns auf einem Papiertuch und lassen Sie sie trocknen . Achten Sie darauf, nicht übertrocknen die Grünen , da dies dazu führen, dass sie gehen schneller schlapp .
4

schneiden Sie stammt aus Greens wie Petersilie, Dill und Koriander. Sie können diese verwerfen oder frieren Sie sie für die spätere Verwendung in Suppen oder Eintöpfen.
5

Den Boden einer Kunststoff-Behälter mit Papiertuch. Zeigen Sie mit der Grünen in den Behälter , achten Sie darauf, nicht überladen sie . Stellen Sie ein weiteres Stück Küchenpapier auf der Oberseite des Grüns, verschließen den Behälter , und legen Sie sie in den Kühlschrank. Das Papiertuch sollte Feuchtigkeit verlassen Ihre Grüns zu verhindern und halten sie länger frisch .