Auf diese Frage gibt es keine pauschale Antwort, da die Menge an Wasser, die ein Mensch pro Tag trinken muss, abhängig von einer Reihe von Faktoren wie Alter, Gewicht, Aktivitätsniveau, Klima und allgemeinem Gesundheitszustand variieren kann. Die National Academies of Sciences, Engineering and Medicine empfehlen jedoch, dass erwachsene Frauen etwa 2,7 Liter (91 Unzen) Wasser pro Tag und erwachsene Männer etwa 3,7 Liter (125 Unzen) Wasser pro Tag trinken. Beachten Sie jedoch, dass es sich dabei lediglich um allgemeine Richtlinien handelt, die von Person zu Person unterschiedlich sein können.
