Diäten für Runway Models

Ein häufiges Missverständnis über Landebahn Modelle ist, dass sie nicht erlaubt zu essen . Die Wahrheit ist, die meisten Landebahn Modelle essen in einer gesunden Art und Weise , die nicht- Modelle profitieren könnten . Es gibt viele Diät-Optionen für die Piste Modelle erhältlich , und einige sind leichter zu verfolgen als andere. Einige der beliebtesten sind nicht nur leicht zu begehen , aber Sie werden dünn, gesund, und das Gefühl fabelhafte verlassen . Das Modell Detox Diät

Manchmal essen schlecht ist unvermeidlich. Ob auf Geschäftsreise oder Urlaub , eine Woche oder zwei schlechte Ernährungs kann fühlen Sie sich träge und ein paar Pfund schwerer. Diese Diät reinigt den Körper von Giftstoffen und stellt lebenswichtige Nährstoffe und Vitamine. Die Diät besteht aus essen nichts als Bio-Obst und Gemüse für eine Woche oder zwei , geben Sie Ihrem Körper die Chance, zu reinigen, die schlechten Dinge und halten das gut. Die Früchte und Gemüse kann roh sein , gefroren, in Saftform oder leicht gedämpft . Nach spätestens zwei Wochen langsam zu Ihrem normalen , gesunden Ernährung Zeitplan zurück. Sie werden weniger geschwollene um die Mitte und mehr Energie zu fühlen.
Calorie Restriction

Die meisten Landebahn Modelle bleiben konsistent , gesunde Ernährung Pläne zu bleiben trimmen und fit. Eine der beliebtesten ist eine tägliche kalorienarme Ernährung. Ein Pfund Fett ist gleich 3.500 Kalorien. Durch die Schaffung einer täglichen Defizit von 500 Kalorien , können Sie ein Pfund pro Woche zu verlieren . Eine weitere Option auf eine kalorienarme Ernährung ist zu 250 Kalorien pro Tag weniger essen und durch Bewegung zu verbrennen die anderen 250 . Kalorienarme Diät Lebensmittel enthalten eine Vielzahl von Obst und Gemüse über den Tag , die neben Fleisch und Milch lehnen. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel , verpackt Snacks und große Portionen, alle in der Regel in Kalorien schwer. Eine gesunde Kalorienzufuhr auf eine Diät ist zwischen 1.300 und 1.500 Kalorien pro Tag, aber überprüfen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie richtig ist .
Die Französisch Diät

die Französisch -Diät ist , wie die Französisch essen zugrunde: eine Ernährung reich an Vollwertkost , die Vermeidung der verarbeiteten , zuckerhaltige oder verpackt. Lebensmittel in dieser Diät sind Nüsse , Bohnen, Früchte , Gemüse und mageres Eiweiß wie Huhn , Fisch und Rind. Echt Käse enthalten sind , solange die Menge Abschnitt gesteuert, um eine einzelne Portion pro Mahlzeit . Ein paar Regeln sind Proteinteile nicht größer als ein Kartenspiel und essen, ohne Ablenkungen wie Fernsehen oder Radio. Die Französisch glauben, Ablenkungen führen, dass Sie größere Mengen essen und schneller.
Das große Haut -Diät

Die Außenhaut ist ein Fenster in , wie gut Sie sind intern genährt . Für die Piste Modelle , mit gesunder Haut ist ein Muss. Ein Vorteil dieser Diät ist, dass Sie nicht nur Ihre Haut, sondern auch Ihre Taille . Das große Haut -Diät ist Protein- und Antioxidationsmittel -basiert. Protein unterhält , regelt und schützt die Haut . Gute Quellen in dieser Diät sind Nüsse , Samen, Bohnen , Tofu und mageres Huhn , Fisch und Rind. Antioxidantien bekämpfen freie Radikale und Zellstruktur zu halten . Eine gute Wahl von Antioxidantien gehören Walnüsse, Beeren , Bohnen und Ingwer.