Gründe, warum Cola ist schlecht für Sie

Der Begriff "Coke " bezieht sich gewöhnlich auf Coca -Cola oder der damit verbundenen Soft-Drink -Produkte. Als John Pemberton entwickelt Coke im Jahr 1886 enthielt das Getränk Mengen Kokablätter extra und Kolanuss . Seitdem hat sich die Formel verändert, aber das Getränk bleibt trotz seiner verschiedenen Gesundheitsrisiken bei den Verbrauchern beliebt. Sucht

Sodas enthalten Koffein , eine Substanz, die als Stimulans wirkt , vorübergehend die Steigerung Ihrer Energie. Zu viel Substanz kann zu Unruhe und Bluthochdruck führen. Koffein ist auch süchtig ; wenn Sie aufhören, trinken Limo , können Sie negative Stimmung Verschiebungen wie Müdigkeit , Depression und Reizbarkeit auftreten, nach Qualität Gesundheit .
Weight Gain

Nach Qualität Gesundheit , eine Studie an der University of Texas Health Science Center ergab, dass das Trinken von Soda oder Diät-Limonade kann das Risiko von Übergewicht und Adipositas erhöhen. Nach eMedExpert , jede Dose Limo trinken Sie erhöht das Risiko von Übergewicht um 1,6 mal . Trotz der in einer Dose Cola vorhanden Kalorien , bietet das Getränk sehr wenig Nährwert.
Dehydration

Trinken Coke nicht Durst zu lindern. In der Tat kann das Koffein zu Dehydratation führen . Koffein wirkt wie ein Diuretikum, erhöht die Rate der Wasserlassen. Wenn Sie durstig sind , wählen Sie Wasser anstelle von Soda. Wenn Sie sich entscheiden Soda, trinken mehrere Gläser Wasser hinterher .
Knochenschäden

Nach Qualität Gesundheit , eine Studie an der Tufts University ergab, dass Soda- Konsum führt zu einem Verlust der Knochendichte und erhöht das Risiko von Osteoporose. Phosphorsäure in Cola stört die Fähigkeit des Körpers , um Kalzium aufzunehmen . Die Säure kann auch Ihren Zahnschmelz angreifen , einen Beitrag zu Karies und Empfindlichkeit.
Anderen medizinischen Bedingungen

Überkonsum von Koks kann metabolisches Syndrom führen , ein Zustand, der zeigt ein erhöhtes Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen . Mit der Zeit kann zu Leberzirrhose führen Soda , ein Zustand, in dem die Leber allmählich aufhört zu funktionieren . Die Säure in Soda können auch Ihr Verdauungssystem durch Darmentzündung und Erosion beeinträchtigen. Bluthochdruck , Sodbrennen und Nierensteine ​​sind andere Erkrankungen mit Verbindungen zu Coca-Cola trinken gewöhnlichen .