Welche Lebensmittel & amp; Getränke Ursache Aufstoßen

? Aufstoßen ist eine normale körperliche Funktions , dass nach dem Verzehr einer Mahlzeit manchmal auftritt. Es passiert, wenn der Magen voll von Lebensmitteln und Gas aus Aufschlüsse gebildet wird durch Aufstoßen freigegeben. Menschen mit Magen-Darm- Störungen, wie Geschwüre oder gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD) kann mehr Schwierigkeiten mit Aufstoßen zu erleben. Bestimmte Lebensmittel sind eher Gas im Verdauungstrakt , die zu Aufstoßen verursachen. Gemüse

Bestimmte Gemüse sind eher Aufstoßen verursachen . Dazu gehören Artischocken, Spargel , Bohnen , Brokkoli , Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl , Mais , Gurken , getrocknete Bohnen wie Niere, marine, Pinto, Lima und Kichererbsen , Paprika , Zwiebeln, Erbsen und Linsen , Radieschen, Steckrüben , Sauerkraut , Soja und Rüben.
Früchte, Körner und fetthaltigen Lebensmitteln

Andere Lebensmittel , die Gas zu erstellen und zu rülpsen kann , gehören Obst , wie Äpfel, Avocados, Bananen , Melonen , Pfirsiche , Pflaumen und Rosinen. Körner, die Gas zu erstellen sind Lebensmittel, die ganze Weizen und Kleie. Fettreiche Lebensmittel können bei der Entstehung von Aufstoßen Täter als gut. Fried Lebensmittel , fettes Fleisch , Soßen , Gebäck und Sahnesoßen auch Gasbildung und Aufstoßen führen .
Milch

Milchprodukte sind besonders störend bei der Entstehung von Gas, da viele Menschen haben Schwierigkeiten mit der Verdauung Laktose Milchprodukte. Sahne, Eis , Käse , Milch, Eis Milch und Produkte mit Milchzucker in ihnen , wie Dressings , Getreide und Brot. Wenn Milchzucker ist das Problem , gibt es laktosefreie Milch für die Verbraucher und Nahrungs Pillen, die Menschen zu verdauen Laktose helfen.
Andere Ursachen

Kohlensäurehaltige Getränke auch zu rülpsen . Ein weiteres Problem der Lebensmittelzutat Sorbit , die in einer Reihe von zuckerfreien Produkten wie Kaugummi, zuckerfreien Bonbons und diätetischen Lebensmitteln enthalten ist . Ein weiterer künstlicher Süßstoff , Mannit, kann auch Gas verursachen. Mit Strohhalmen mit Getränken, Süßigkeiten und Fest Kauen schlucken Nahrung erhöht die Menge an Luft geschluckt , die zu rülpsen .