aus Ihrer Ernährung schneiden alle Weißzucker haltigen Lebensmitteln . Laut Robert Young, in einem Artikel von Consumer Health Organization of Canada veröffentlicht , wird schnell Zucker ein Lebensmittel für Hefe. Essen zuckerhaltige Lebensmittel fördert das Wachstum der Hefe durch die Fütterung ihrer Gärung , die bewirkt, dass die Giftstoffe in den Blutkreislauf freigesetzt werden.
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Stop Essen säurebildenden Lebensmitteln. Wenn der pH-Gleichgewicht des Blutes zu gering wird , oder sauer , Hefe und Bakterien gedeihen . Bestimmte Lebensmittel, wie Getreide, Hülsenfrüchte und rotem Fleisch verursachen sauren Bedingungen durch Absenken des pH-Gleichgewicht des Blutes bilden. Alkohol und alkoholische Getränke erhöhen auch Säure im Blut.
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Essen Sie mehr basenbildenden Lebensmitteln. Alkaline bildende Nahrungsmittel zu stabilisieren pH-Gleichgewicht des Körpers in Gegenwart von säurebildenden Nahrungsmitteln und sein Niveau zu erhöhen, um höhere, alkalischen Staaten, in denen Hefen neutralisiert. Grünes Gemüse , Algen, die meisten Früchte und viele Gewürze sind alkalisch bilden , ebenso wie Lebensmittel mit hohem Mineralstoffe wie Calcium und Magnesium.
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Essen Sie Joghurt oder probiotische Nahrungsergänzungsmittel . Die Live- Kulturen in fermentierten Milchprodukten aktiv bekämpfen und neutralisieren viele Hefen, die pathogenen auf den menschlichen Körper sind . Eine Studie in der Zeitschrift Clinical Infectious Diseases festgestellt, dass Säuglinge bei einem probiotischen Joghurt in vielen Produkten gefunden , reduziert die Häufigkeit und Intensität von Infektionen durch Candida-Hefe- Parasiten veröffentlicht.
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