Was Neutralisiert Zucker

Die United States Department of Agriculture (USDA ) empfiehlt, nicht mehr als 10 Teelöffel Zucker pro Tag zu konsumieren. Dennoch, mit der Zugänglichkeit von Zucker gefüllte Getränke und Snacks, die durchschnittliche Person verbraucht etwa 30 Teelöffel Zucker pro Tag. Der Körper , die gemeint ist, hält die Balance zwischen Säure und Alkalität , wird aus dem Gleichgewicht und übermäßig sauer, wenn wir verbrauchen zu viel Zucker. Es ist wichtig zu verstehen, wie der Körper Zucker neutralisiert , um die schädlichen Auswirkungen dieser Suchtmittel zu erkennen. Grundlagen

Zucker stört das natürliche Gleichgewicht , so dass das Blut , Urin und Gewebe des Körpers mehr sauer. Die Balance zwischen Säure und Alkalität ist auch als pH bekannt. Der Körper hält in der Regel eine natürliche pH-Wert um 7,3 , wobei der Speichel und Urin zwischen 6,8 und 7,0 . Wenn wir verbrauchen zu viel Zucker , wird der pH-Wert der Körper mehr saure , wodurch der Urin und Speichel auf rund 5,5 bis 6,5 Verweilen ein. Neutralisieren dieser Säure ist wichtig, da ein saurer Körper ist anfällig für Krankheiten und Krankheiten.
Alkalische Substanzen

Der Körper nutzt alkalischen Substanzen , um den pH-Wert des Körpers wiederherzustellen und Neutralisierung der schädlichen Auswirkungen von Zucker. Alkalischen Substanzen neutralisieren die Säure von Zucker im Blut , Speichel und Urin. Aus diesem Grund sollten Sie Ihre Ernährung mit 80 Prozent und 20 Prozent alkalisch sauer sein. Wenn Sie von Krankheit oder Krankheit leiden , sollten Sie versuchen, eine Diät, die zu 100 Prozent alkalisch ist aufrecht zu erhalten. Ohne alkalischen Substanzen , würde Ihr Körper nicht in der Lage, die Auswirkungen von Zucker zu neutralisieren.
Minerals

Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Kalium sind alkalisch Substanzen, die zu neutralisieren und unterstützen den Körper bei der Metabolisierung von Zucker. Die reichste Quelle von Kalzium in unserem Körper ist unsere Knochen. Daher verbrauchen große Mengen an Zucker veranlasst den Körper zu rauben unsere Knochen von Calcium , um die Säure zu neutralisieren. Das Endergebnis ist, Calciummangel , was zu spröde poröse Knochen und die Gefahr von Osteoporose. Unter Mineralstoffe Calcium , Kalium, Magnesium und Eisen hilft, Zucker im Körper neutralisieren und sicherzustellen, dass Ihr Körper nicht , um Kalzium aus den Knochen zu stehlen. Das Beste, was Sie tun können , obwohl, ist zu vermeiden, zu viel Zucker.
Wasser

Wasser, einer alkalischen Substanz , ist am besten für die Neutralisierung der Auswirkungen von Zucker auf Ihre Zahngesundheit . Der Zuckerverbrauch spielt eine große Rolle bei der Karies. Auch wenn Sie nicht essen Süßigkeiten, zuckerhaltige Limonaden , Fruchtsäfte und Sportgetränke können Mantel der Zähne und bewirken, dass der Speichel zu mehr sauer. Wasser neutralisiert Zucker durch die Verringerung der Säuregehalt des Speichels und Waschen der Zucker von den Zähnen , da es den ganzen Tag verbraucht wird.