Was bedeutet BMI & Ständer für was sagt uns

? BMI steht für Body Mass Index, ein Maß zu verwenden Ärzte häufig , um zu bestimmen , ob eine Person ein gesundes Körpergewicht . Statt sich ausschließlich auf die Zahlen auf der Skala nimmt BMI berücksichtigt sowohl die Höhe und Gewicht, so dass zwei Personen des gleichen Gewichts könnte sehr unterschiedliche BMIs haben . Das gleiche Gewicht könnte auch bedeuten, sehr unterschiedliche Dinge , eine Person könnte untergewichtig sein , während ein anderer Übergewicht. Informationen zu BMI

Ihr Body-Mass- Index ist eigentlich nur ein Verhältnis von Körpergewicht und Körpergröße. Es gibt keine "richtige " Gewicht für alle, so BMI -Berechnungen bieten eine Reihe von gesunden Gewichte , anstatt eine einzelne empfohlene Gewicht. Obwohl Ihr BMI kann in Verbindung mit Ihrem Taillenumfang verwendet, um Ihr Körperfett zu schätzen , ist der BMI kein Maß für Ihren Körperfettanteil , und einige Leute mit hohem BMI kann niedrigen Körperfettprozentsätzehaben .

BMI Berechnung

Sie können Ihren Body-Mass -Index durch Quadrieren Sie Ihre Körpergröße in Zentimeter , dann indem Sie Ihr Gewicht in Pfund mit dieser Zahl zu berechnen. Multiplizieren Sie die Anzahl von 703 auf Ihr Ergebnis zu gelangen. Normaler BMI liegt zwischen 20 und 24 , während Menschen mit BMI unter 20 untergewichtig sind . Wenn Ihr BMI über 24 , sind Sie als übergewichtig , und Übergewicht ist ein BMI von 30 oder höher. Einige Ärzte messen auch die "extreme Fettleibigkeit", die als ein BMI über 40 definiert ist.
Auswirkungen von BMI

Ein hoher BMI korreliert mit eine Reihe von negativen Auswirkungen auf die Gesundheit , die eine starke Korrelation mit Diabetes. Eine Studie von 2007 im "American Journal of Health Promotion" veröffentlicht wurde, fand auch einen Zusammenhang zwischen einem hohen BMI und eine Erhöhung der Gelenkverletzungen . Ärzte verwenden manchmal BMI zu bestimmen, ob ein Patient benötigt , um Gewicht zu verlieren oder gewinnen , und Versicherungsunternehmen können es verwenden, um Krankheitsrisiken vorherzusagen.
Kritik an BMI

Da BMI wird auf das Gewicht bezogen , es kann nicht zwischen gesunden und ungesunden Gewichts unterscheiden. Eine Person mit einem sehr hohen Muskelmasse könnte tatsächlich registrieren als fettleibig auf einem BMI-Skala , auch wenn er auf ein gesundes Gewicht und einen niedrigen Körperfettanteil . Nicht alle Forscher einig, mit der Verwendung von BMI Krankheit zu diagnostizieren. Ernährungsberaterin Linda Bacon, zum Beispiel betont , dass die Menschen gesund , auch wenn sie übergewichtig sind, in ihrem Buch , sein " Gesundheit bei jeder Größe. "