Wie werden Nährstoffe von den Darmzellen aufgenommen?

Nährstoffe werden durch verschiedene Mechanismen von den Darmzellen aufgenommen, darunter:

Einfache Verbreitung: Dies ist der häufigste Mechanismus für die Absorption kleiner, fettlöslicher Moleküle wie der Vitamine A, D, E und K. Diese Moleküle können einfach durch die Darmzellmembran diffundieren, ohne dass eine Energiezufuhr erforderlich ist.

Erleichterte Verbreitung: Dabei handelt es sich um einen Prozess, bei dem Moleküle mit Hilfe eines Proteinträgers durch die Darmzellmembran transportiert werden. Dieser Mechanismus wird für die Aufnahme größerer, wasserlöslicher Moleküle wie Glukose, Aminosäuren sowie Vitamin C und B12 genutzt.

Aktiver Transport: Dabei handelt es sich um einen Prozess, bei dem Moleküle entgegen einem Konzentrationsgradienten durch die Darmzellmembran transportiert werden, also von einem Bereich niedrigerer Konzentration zu einem Bereich höherer Konzentration. Dieser Mechanismus dient der Aufnahme von Mineralien wie Kalzium, Eisen und Zink.

Endozytose: Hierbei handelt es sich um einen Prozess, bei dem die Darmzellen große Partikel oder Moleküle umschließen, indem sie kleine Vesikel bilden. Dieser Mechanismus wird für die Aufnahme von Fetten und einigen Proteinen genutzt.

Sobald die Nährstoffe von den Darmzellen aufgenommen wurden, werden sie über den Blutkreislauf in den restlichen Körper transportiert. Die Aufnahme von Nährstoffen ist ein wesentlicher Prozess für die Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens des Körpers.