Wie zu kaufen Goji Beeren

Getrocknete Goji- Beeren, Lycium barbarum oder als Wolfsbeeren bekannt sind, werden zu einem zunehmend beliebten Super-Lebensmittel angepriesen, um eine Reihe von gesundheitlichen Bedingungen zu verbessern , Krankheiten abwehren und bieten sogar Anti-Aging- benefits.Yet , ist es nur ein Hype ? Einiges davon ist , wie durch unbewiesene Behauptungen und unehrlich Einzelhändler gezeigt . Darüber hinaus sind Goji Beeren offenbar eine gute Nahrungsquelle . Mit diesen Tipps können Sie lernen, wie man Geld auf Goji-Beeren zu sparen, besser Betrug vermeiden , und das Beste aus dieser Quelle der traditionellen chinesischen Medizin . Was Sie brauchen
Forschungs Zeit
Goji-Beere Händler
Weitere Anweisungen anzeigen
1

zunächst auf die Makro-und Mikronährstoffe in Goji-Beeren konzentrieren, anstatt unbewiesenen Gesundheits behauptet , und zu bewerten , wenn diese sinnvoll für Ihre Diät sind. Außerdem enthält Antioxidantien, Spurenelemente und einige Vitamine , Goji-Beeren kann die Immunfunktion verbessern , niedriger Cholesterinspiegel , fördern die Nieren-und Lebergesundheit , senken das Risiko für einige Erkrankungen ( unbewiesene ) und verbessern die Durchblutung unter anderem Ansprüche auf Ruhm . Doch wenn Sie Ihre Ernährung ist reich an Nährstoffen wie kann Goji-Beeren weniger hilfreich .
2

kaufen getrockneten Goji-Beeren statt Goji-Saft , um Geld zu sparen und besser zu regeln Ernährung. Es gibt kaum Anzeichen zu unterstützen, dass die gesundheitlichen Vorteile von Goji-Saft übertrifft die von den getrockneten Goji-Beeren genug, um die Kosten für die meisten Menschen zu rechtfertigen. Weiterhin ist einige Goji-Saft auf dem Markt irreführend, da seine Reinheit und Wirksamkeit . Wenn Sie kaufen Goji-Saft Look für die in Glasflaschen , wie sie besser sicher gegen Abbau -und Oxidations verkauft.
3

Sie für Goji-Beeren als von Ningxia oder Xinjang China eher als diejenigen, beschriftet aus Tibet oder den Himalaya markiert. Neben potenziell mit mehr glyconutrients aufgrund heimischen Boden und Umwelt, scheint diese Spezies zu sein, gut untersucht. Zusätzlich ist eine Neigung von falschen Behauptungen auf Goji-Beeren beinhaltet diejenigen gefördert werden, um aus Tibet oder den Himalaya entstehen , mit einigen Einzelhändlern andere als Lycium barbarum verkaufen - . Wahre chinesische Wolfsbeeren
4

Bewerten Sie die Oxygen Radical Saugfähigkeit Capacity ( ORAC ) Maßstab für die Bewertung von Goji-Beeren , und überprüfen Sie , dass es Lycium barbarum gemessen wird. Der ORAC- Skala wird von der US -Landwirtschaftsministeriums verwendet, um antioxidative Potenz zu messen. Für Antioxidantien am wirksamsten zu sein , müssen ein angemessenes Niveau im Körper gehalten werden. Dies ist ein Grund getrockneten Goji-Beeren wirksam sein können , wie es ist bequem, eine Tagesdosis von der Frucht zu erhalten.
5

Shop für Bio- Goji-Beeren , vorzugsweise als USDA zertifiziert, aber nicht zu verwechseln beschriftet mit dem " Green Seal " in China zertifiziert. Letzteres nicht mit USDA-Standards gleich und einige Pestizide erlaubt und verwendet werden. Green Seal Kennzeichnung ist nicht schlecht, und kann mehr als Versicherungs unmarkierten Gegenstücke , aber es ist kein verlässlicher Indikator für die wirklich Bio Goji-Beeren . Darüber hinaus vermeiden getrocknet Goji-Beeren , die leuchtend rot oder leuchtend orange-roten , die hohe Sulfite geben können, sind .
6

Vergleichen Goji-Beere Preise online mit denen auf lokaler Reformhäusern und Superspeziallebensmittelgeschäfte für beste Ergebnisse. Qualität getrockneten Goji-Beeren kann leicht für unter $ 20 pro Pfund und noch weniger in loser Form gefunden werden.