Wie man mehr Getreide Holen Sie sich mit Weizenkeim

Weizenkeim ist das Zentrum der Weizenkörner , oder der Teil des Weizens , die Weizengras geworden keimt . Weizenkeim ist eine der größten Ernährungs Lebensmittel zur Verfügung , da jeder Unze enthält mehr Nährstoffe als jede andere Getreide. Wenn Sie versuchen, mehr Körner in der täglichen Ernährung zu bekommen, ist Weizenkeime einfach zu bedienen und gut für Ihre Gesundheit. Anleitung
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Mehr Körner in der Ernährung sowie mehr Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe. Weizenkeim ist fantastisch für Vegetarier , da es mehrere B-Vitamine, Eiweiß und Eisen enthält . Zusätzlich ist es eine große Quelle von Vitamin E , Kalium, Phosphor, Riboflavin , Lecithin, Calcium, Zink, Selen und Magnesium.
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Genießen Sie die süßen und zart nussigen Geschmack von Weizenkeim in Ihrer Backen. Weizenkeim ergänzt fast jedes Brot sowie Kuchen und Plätzchen . Einfach die ein Viertel der erforderlichen Menge Mehl in Ihre Lieblingsrezepte mit Weizenkeimöl .
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Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Schub von Getreide durch den Verzehr von Weizenkeim zum Frühstück. Es ist toll , wenn Sie bereiten sie warm, wie Haferflocken, Honig und der Milch von Ihrer Wahl. Sie können auch streuen es auf Obst oder mischen Sie es mit Ihrem Müsli, Eier oder Joghurt.
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Weizenkeim hinzufügen , um Ihre anderen Mahlzeiten als auch, wie sie ergänzt Spaghetti- Saucen , Aufläufe , Füllung, Kartoffel und Thunfisch Salate , Quark und veggie Dips.