Uhr für Zeichen oder Episoden von Müdigkeit oder Schwäche , unabhängig von Kondition. Viele sonst gesunden Personen leiden unter Gefühlen der Lethargie oder Müdigkeit , wenn sie nicht eine ausgewogene Ernährung Essen mit ausreichend Vitamin -und Mineral Wesentliche. Solche Schwäche kann sich über einen Zeitraum von Tagen , Wochen oder Monaten flüchtigen, aber chronisch sein , abhängig von der Schwere der Folsäure- Mangel.
2
Schauen Sie auf Ihre Zunge. Bei Personen, die unter Folsäuremangel oder Anämie, die Zunge wird rot und wund angezeigt. Geschwüre wird innerhalb der Mundhöhle zu entwickeln.
3
Untersuchen Sie Ihre Haut sorgfältig. Die Haut der Patienten mit Folsäuremangel kann erscheinen blass. Zahnfleisch als auch die Innenverkleidung der Augenlider wird blasser als ihre normalen, gesunden - rosa Farbe angezeigt.
4
beachten wenn Sie das Gefühl kurzatmig . Atem oft schwierig wird, mit denen die an Folsäure- Anämie, bis zu dem Punkt ist es schwierig, in tiefen, vollen Atemzüge zu nehmen . Atemnot sollte immer berücksichtigt werden abnormal zu sein , und Sie sollten den Rat eines Arztes einholen, wenn Sie diese Bedingung haben .
5
Berühren Sie Ihre Finger und Zehen. Sind sie zu betäuben oder prickelndes ? Manchmal ist wie Kribbeln ein Symptom eines Folsäure- Mangel. Lassen Sie sich von einem Arzt .
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